Velika zadnjica ne znači i lepa zadnjica, zar ne? Zato nemojte da sedite i jedete, već vežbajte!
Kažu da ova vežba čini čuda - da zateže mišiće butina, zadnjice, ali i stomaka i ruku. Ukoliko niste u kondiciji, radite male serije tri puta nedeljno, onoliko koliko vam prija.
Ne žurite, do leta ćete se zategnuti ako budete uporni.
Gumu koju ova devojka koristi morate da kupite, NEMOJTE DA IMPROVIZUJETE I SAMI PRAVITE jer možete ozbiljno da se povredite.
Još sjajnih vežbi pogledajte u našem serijalu: