Jeste li se ikada zapitali kako dermatolozi neguju svoju kožu i šta od proizvoda ne bi upotrebili "ni za živu glavu"?
Dermatolozi su profesionalci i, zahvaljujući znaju koje poseduju, oni uvek imaju čistu, blistavu kožu kakvu svako od nas želimo. Šta koriste da bi postigli takav izgled? Ili, možda je još važnije, šta nikako ne koriste?
Evo koje proizvode dermatolozi izbegavaju po svaku cenu.
1. Sprej za zaštitu od sunca
Možda vam deluju kao praktično rešenje ako inače mrzite da nanosite kremu ili losion, ali dermatolozi ne vole ovaj proizvod.
Dr Rejčel Nazarijan kaže da nikada ne bi koristila sprej za zaštitu od sunca jer, po njenom mišljenju, sprej ne može da ostavi dovoljan sloj zaštite kako bi dostigao SPF faktor napisan na bočici.
"Pola proizvoda ode u vazduh, jedva da išta stigne do vaše kože, a dobar deo i udahnee. To, jednostavno, nije dobar način da zaštitite kožu od zračenja", kaže ona i dodaje da ima nekih izuzetaka.
"Ako imate dete koje ne može da miruje dok mu nanesete zaštitnu kremu, bolje je da naprskate sprej nego da ne nanesete ništa. Ali, nijedan dermatolog koji sebe imalo poštuje nikada ne bi koristio sprej za zaštitiu od sunca", zaključuje ona.
2. Ulja za samopotamnjivanje
Za sve one koji vole da nanesu ulje i čvare se na suncu da bi brže potamneli, ovo je loša vest. Dr Mark Kenet kaže da nikada ne bi koristio ova ulja jer najčešće sadrže veoma nizak nivo SPF zaštite.
"Pod jedan, to nije dovoljna zaštita od sunca, a osim toga, ulje može da zatvori pore. I bez ulja, pore se na suncu zatvaraju jer se ćelije kože proizvode malo brže", kaže on.
3. Hemijske kreme za zaštitu od sunca
Dermatolozi dr Nazarijan i dr Sejmer Džaber saglasni su da ne podržavaju korišćenje hemijskih krema za zaštitu od sunca. Inače, ove kreme sadrže neke hemijske filtere, dok druga vrsta krema sadrži mineralne filtere i ponaša se kao ogledalo, te odbija sunčeve zrake. Dermatolozi su saglasni da su ove blaže formule fizičkih blokatora bolja opcija.
"Zaista ne volim hemijske kreme za zaštitu. Znam da su bezbedni i sve je u redu, samo mislim da ponekad mogu da izazovu iritaciju i ne želim da moja koža upija takve stvari. Takođe, fizički blokatori, poput cink oksida ili titanijum dioksida su mnogo nežniji i dobro reflektuju UV zračenje. Kada imam opciju da biram, uvek bih izabrala to umesto hemijske kreme za zaštitu od sunca", kaže dermatolog dr Nazarijan.
4. Tonik
Očisti, toniraj, hidriraj - ta tri koraka su većini ljudi "urezana" u pamćenje kada je reč o negovanju kože. Međutim, troje dermatologa kaže da oni zapravo nikada ne koriste tonike.
"Neki ljudi vole da koriste tonike, posebno ako imaju masnu kožu, ali ja ne mislim da je to potrebno", kaže Džaber.
"Mnogi tonici sadrže alkohol koji isušuje kožu (što može da bude OK ako imate masniju kožu sklonu aknama)", kaže dr Dženifer Čvalek. "Umesto toga, na svoje lice nanosim ružinu vodicu svako jutro pre nego što nanesem kremu sa vitaminom C i zaštitni faktor. Ružina vodica hidrira mi kožu i ublažava zapaljenja pošto sadrži vitamine i antioksidante. Kada se osuši, nanesem serum sa vitaminom C i zaštitnu kremu", kaže ona.
Dr Nazarijan takođe ne koristi tonik jer misli da nema potrebe za tim pošto su "uglavnom svi na bazi alkohola, a ne mislim da to doprinosi nezi kože".
"Danas, doduše, ima raznih tonika, ima i onih bez alkohola, ali oni pripremaju kožu za bolju apsorpciju. Oni zapravo navlaže kožu, a kada to urade, koža bolje upija. Nakon kupanja, na lice nanesem nekoliko proizvoda, pa ne vidim potrebu da ikada platim za tonik".
5. Parabene
Parabeni su u suštini konzervansi koji se koriste u proizvodima za negu kako bi se ograničio razvoj bakterija i buđi. Najčešće korišćeni parabeni su metilni, etilni, propilni i butilni parabeni, a oni se mogu naći u kremama, puderima i anti-ejdžing serumima.
Tokom godina su parabeni stekli prilično lošu reputaciju, i iako još uvek nije dokazano da su oni štetni po zdravlje, dermatolozi ih izbegavaju.
"To je definitivno tabu sastojak, a moj stav je - zašto rizikovati", kaže dermatolog dr Mark.
Dr Nazarijan objašnjava da su njeni razlozi za izbegavanje parabena povezani sa zdravljem.
"Čitala sam članak u vezi sa istraživanjem koje je sprovedeno pre nekoliko godina, i pokazalo se da parabeni imaju potencijal da ubrzaju starenje kože. Jednostavno, toliko ulažem u kožu da ne želim ni najmanje da rizikujem. Ne koristim parabene".
Dr Džaber ima malo opušteniji stav po tom pitanju, ali i on izbegava parabene i smatra da je "bolje izbegavati ih ako već možete da kupite nešto što ne sadrži parabene".
6. Hotelske sapune
Verovatno ni ne razmišljate o tome da li da upotrebite sapun koji se nalazi u kupatilu hotelske sobe, ali on verovatno nije dobar za vašu kožu. Posebno ako ga upotrebljavate za čišćenje lica.
"Veoma sam pažljiv u hotelima. Nikada ne koristim hotelske sapune jer mi isušuju kožu, zato što sadrže dosta aroma da bi lepše mirisali. Uvek nosim sapun sa sobom".
Dermatolog ističe da što više aroma sadrži neki proizvod, to su veće šanse za iritaciju kože, te bi trebao izbegavati parfimisane proizvode.
"Bez mirisa, oni ne rade ništa osim što iritiraju kožu. Nema ništa dobro u dodavanju mirisa u losion za čišćenje lica".
7. Piling
Bilo kakvi proizvodi koji sadrže plastične mikročestice su veliko "no-no" za dr Nazarija. Dr Čvalek takođe kaže da ne koristi nikakve teške pilinge.
"Razlog za to je što je fizički ili mehanički piling kože zaista loš za kožu. Volim proizvode koji nežno hemijski čiste kožu, poput glikola, ili nešto što će nežno razbiti mrtve ćelije kože, nasuprot mehaničkom pilingu koji fizički uklanja mrtve ćelije, a to nikome ne treba", kaže ona.
Dermatolog Nazarijan dodaje da, da se ona pita, niko ne bi smeo da koristi četke za piling jer su previše grube za kožu.
Dr Džaber dodaje da ima boljih proizvoda od pilinga.
"Ja nikada ne koristim pilinge. Koristim retinoid uveče, i mislim da je to prirodni piling. Mogao bih da koristim piling, ali volim da stvari održavam jednostavnim, a pored toga, piling može da isuši kožu", završava on.