Promjena vremena utiče na zdravlje, pa nije ni čudo što su se danas mnogi probudili bez volje. U nastavku pročitajte sve o simptomima i šta može da vam pomogne.
Kako se dogodi nagli pad temperature i atmosferski pritisak počinje da se mijenja, ljekari dobijaju isto pitanje od pacijenata: "Da li promjenljivo vrijeme može da nas razboli?". Odgovor je - da, može. Iako je stvarnost bolesti izazvanih vremenom mnogo složenija, vaše tijelo svakako reaguje na promjene u spoljašnjoj sredini.
To je komplikovanije nego što izgleda, jer se imunitet često narušava kada temperatura naglo varira. Zbog toga, meteoropatija koju osjećate možda nije direktna posljedica vremena kao takvog. Neki od načina na koje tijelo reaguje na promjenu vremena uključuju:
- Pritisak u sinusima i zglobovima
- Oticanje tkiva
- Zgušnjavanje krvi i tečnosti u zglobovima
- Sužavanje krvnih sudova
- Migrene i glavobolje
- Ispucale i suve sluzokože
- Oslabljen imunitet
- Nedostatak vitamina D zbog manjeg izlaganja sunčevoj svjetlosti
Koji su simptomi bolesti izazvane promjenom vremena?
S obzirom na to da se simptomi bolesti usljed vremenskih promjena preklapaju sa simptomima drugih stanja, često je teško tačno utvrditi uzrok. Na primjer, ako se pitate "Da li hladno vrijeme izaziva zapušen nos?", možda niste svjesni da uzrok može da bude nešto drugo. Ljekar može da vam pomogne da razlikujete obične prehlade od ozbiljnijih stanja.
Simptomi koji mogu da se jave zbog promjena vremena uključuju:
- Umor zbog niskog atmosferskog pritiska
- Zapušen nos
- Kašalj
- Pritisak u sinusima
- Migrene ili glavobolje
- Suzenje očiju
- Bolno ili grebuckavo grlo
- Sekret koji se sliva niz grlo
- Kijanje
- Povišena temperatura
- Bolovi u mišićima
- Razdražljivost
- Promjene apetita
Tijelu je obično potrebno oko dvije nedjelje da se prilagodi na velike vremenske promjene, naročito ako one označavaju prelazak iz jednog godišnjeg doba u drugo.
Prirodni načini ublažavanja simptoma
- Dovoljno unošenje tečnosti
- Biljni čajevi
- Mješavina meda i limuna
- Odmor i opuštanje
- Korišćenje ovlaživača vazduha
- Vitamin C (najbolje kroz prirodne izvore hrane)
- Bijeli luk
- Kurkuma
Imajte na umu da "prirodno" ne znači uvijek i "bezbjedno". Ako koristite i lijekove na recept ili bez recepta, obavezno se konsultujte sa ljekarom ili farmaceutom prije nego što dodate nove tretmane.
(MONDO)