Nije lako pobjeći od stresa, zato je važno ne unijeti ga u kuću nehotice - a ovih 7 stvari mogu da utiču negativno na vaše raspoloženje.
Pravi izbor dizajna vašeg doma, može vam pomoći da se osjećate savršeno u svom svakodnevnom okruženju. Mnogi ljudi sve više vremena provode kod kuće, zato je neophodno da prostor zrači mirom i toplinom. Stručnjaci za mentalno zdravlje i dizajneri enterijera slažu se da postoji nekoliko ključnih grešaka koje ljudi prave kada uređuju svoj dom.
Ovo je 7 stvari koje utiču negativno na vaše raspoloženje.
1. Nedostatak dnevne svjetlosti
Redovno izlaganje prirodnom svjetlu pomaže cirkulaciji što utiče na raspoloženje i kvalitet sna. Ako vašem domu nedostaju izvori dnevnog svjetla, možda ćete primijetiti da vaš nivo energije opada. Slabo osvijetljene sobe mogu učiniti da se osjećate umorno i iscrpljeno. Važno je da dnevno svjetlo bude što intezivnije, a to ćete postići tako što ćete koristiti svjetle boje i što će prozori biti otvoreni, sa providnim zavesama.
2. Nered
Nered u kući i te kako utiče na naše raspoloženje i čini da se vaš dom zrači haotičnom i stresnom energijom, pretvarajući ga u neprivlačno i neprijatno mjesto. Nered može da pokrene tijelo da proizvodi hormon stresa i da izazove anksioznost i razdražljivost. Takvo okruženje dezorijentiše, smanjuje vaš fokus i produktivnost, podstiče umor i prokrastinaciju. Bitno je da svaka stvar ima svoju svrhu i adekvatno mjesto gdje stoji. U tome vam može pomoći ostava koja je dizajnirana baš po vašoj mjeri.
3. Prejake boje i šare
Boje i šare na zidovima i namještaju mogu u velikoj mjeri uticati na raspoloženje. Istraživanja su pokazala da svjetle boje donose energiju u prostor, dok prigušeni tonovi reflektuju mir. Izbor prave nijanse može doprinijeti da se osjećate motivisano. Treba da postoji ravnoteža između svjetlijih i tamnijih tonova. Kada uzmete da mijenjate boje u svom domu, osjetićete energtesku razliku.
4. Neudoban namještaj
Nameštaj treba da bude udoban, a isto tako i estetski primamljiv. Neudoban namještajmože izazvati i fizičku i psihičku nelagodnost. Pogrešan odabir garniture, može učiniti da vaš dom zrači neprijatno. Zato pokušajte da odaberete namještaj koji odgovara vašoj veličini, obliku i željama. Takođe možete dodati neke jastuke, pokrivače ili ćebad kako biste vaš kauč učinili još prijatnijim i toplijim.
5. Loš raspored
Način na koji ste napravili raspored u vašem domu, je jednako ključan za vaše raspoloženje kao i odabir pravih komada jer stvari koje nisu pravilno raspoređene mogu da poremete funkcionalnost prostorije. Vaš dom može odati utisak skučenog, haotičnog i neudobnog. Bitno je da uradite dizajn koji omogućava lako kretanje i stvara uravnotežen i harmoničan raspored.
6. Nedostatak ličnog pečata
Dom treba da bude vaš odraz. Sterilno i jednolično uređenje i te kako može da naruši vaše raspoloženje. Kuća koja nema lične detalje ne može da istakne individualnost i čini da se osjećate nepovezano i neinspirisano. Specifični i neobični predmeti kao što su figure i činije, mogu da daju posebnu čar vašem domu. Stručnjaci poručuju da upotrebite porodične fotografije, suvenire sa putovanja, ukrase koji se odnose na vaša interesovanja ili hobije, omiljene knjige i umjetnička djela za koje smatrate da su dirljivi ili značajni.
7. Biljke koje venu
Uključivanje prirode u dizajn vašeg doma može učiniti da se osjećate veselije. Cvijeće može dosta da uljepša vaš prostor kao i da ga osvježi. Pročišćavaju vazduh, smanjuju stres i podstiču osjećaj smirenosti. Međutim, ako vaše biljke venu to direktno utiče na vas, da se osjećate krivim, frustriranim ili tužnim. Zato se pobrinite da odaberete biljke koje odgovaraju uslovima vašeg doma, kao što su svjetlost, vlažnost i temperatura. Takođe možete istražiti kako pravilno da brinete o svojim biljkama, kao što je zalivanje, obrezivanje i đubrenje.
(MONDO/Sensa)