Zimski smuti čisti želudac od toksina i smanjuje želju za slatkišima.
Sastojci:
2 šoljice kefira
1 nasjeckana jabuka
1 nasjeckana kruška
1 nasjeckani krastavac
1 šoljica nasjeckanog špinata
pola nasjeckanog avokada
2 nasjeckana korjena celera
1 kašičica rendanog đumbira
sok od jednog limuna
Priprema:
Gore navedene sastojke izmješajte u blenderu i napravite smuti koji će vas pročistiti iznutra.