Smuti pa popij Evo ideje za slatki vocni napitak

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kuhinja

Smuti pa popij: Evo ideje za slatki voćni napitak!

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Za pripremu ovog obroka je potrebno svega par minuta!

Izvor: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

Smuti od voća i povrća je odlična zamena za obrok ili "slatkiš" tokom dana.

Kombinacije variraju od toga šta volite, da li mislite na dnevni unos hranljivih namirnica... pa sve do onoga što jednostavno imate u kući.

Zato, ne budite lenji - realno, za pripremu ovog smutija je samo potrebno da dobro operete namirnice i izblendate ih i, na kraju eventualno ukrasite.

Evo jednog čije sastojke verovatno već imate:

1 jabuka

1 banana

čaša mleka

pola čaše jogurta

1 kašika meda

Nemojte dodavati šećer, poenta je da napravite zdrav slatkiš. Ali, ukoliko rešite da "začinite", slobodno dodajte i bademe, orahe, čokoladu... i ne zaboravite, kako biste se navikli na bar jedan ovakav obrok dnevno, držite blender na vidljivom mestu u kuhinji - i ne sklanjate ga (greška koju svi pravimo).

Pratite Mondo.ba na FacebookuInstagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA