• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Većina ljudi pravi ovu grešku sa čajem: Nutricionisti otkrili tačno vrijeme kada se pije da bi imao najbolji efekat!

Znate li koje je pravo vrijeme za šolju čaja?

 Izvor: YouTube/TeaLeaves

Čaj je zdrav, a razne biljke od kojih se pravi mogu imati razna dejstva na zdravlje. To su pomoć pri mršavljenju, jačanje imuniteta, detoksikacija organizma, pa čak i opuštanje i ublažavanje bola.

A znate li koje je najbolje vrijeme za šolju čaja?

Mnogi čaj piju umjesto kafe, uz doručak, ili tokom dana. Ponekad i uveče posegnemo za šoljom čaja, da bismo pred spavanje popili nešto toplo, naročito tokom zimskih mjeseci.

Nutricionisti kažu da bi čaj trebalo piti 20 minuta nakon obroka. Dakle, ako ga pijete u vrijeme doručka, sačekajte da prođe dvadesetak minuta pa ga popijte tek tada. Isto važi i za ručak i večeru.

Na taj način, tijelo će bolje iskoristiti energiju iz hrane a čaj će pomoći varenje u "pravom" trenutku. Uveče će nam čaj pomoći da bolje zaspimo.

Tokom toplih mjeseci, preporučuju se bijeli i zeleni čaj puni antioksidanata, oni će nas osvježiti i napuniti energijom, dok su tokom jeseni i zime preporučeni crni i drugi jači čajevi koji nas griju i temperaturom tečnosti, i bogatim ukusom.

Čaj ne bi trebalo da piju osobe osjetljive na kofein, trudnice i dojilje, barem ne prije prethodne konsultacije s ljekarom.

Pročitajte i ovo

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop