Zbog hrane koju svi volimo brže starimo: Doktor otkrio koje namirnice podmlađuju | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Zbog hrane koju svi volimo brže starimo: Doktor otkrio koje namirnice podmlađuju

Autor Maja Gašić
Autor Maja Gašić

Zahvaljujući određenim hranljivim sastojcima, neka hrana negativno utiče na svježinu i elastičnost kože.

Izvor: iStock / Getty Images Plus/VLG

Dr Rupi Ojla, naučnik sa Instituta Ašer Univerziteta u Edinburgu, otkrio je kako se treba hraniti da bi se održao mladolik izgled kože.

Doktor je istakao da konzumacija hrane bogate gvožđem, poput crvenog mesa, nikako se ne preporučuje jer štetno utiče na elastičnost kože i generalno ubrzava njeno starenje. Preporučio je ishranu sa niskim sadržajem proteina, a jelovnik bogat voćem, povrćem i orašastim plodovima koji su bogati antioksidantima, kolagenom, mineralima i antiinflamatornim svojstvima.

Jelovnik bogat biljnom hranom smanjuje upale, oštećenje ćelija i štiti ih od starenja, kažu naučnici. Osim toga, dijeta sa smanjenom količinom proteina smanjuje prekomjernu proizvodnju hormona rasta, koji ubrzava starenje.

(Mondo.rs)

Možda će vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA