• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Mislite da je riba zdrava, a puna je hemije i koncentrata! Ovih 5 vrsta su najgore za zdravlje, dovode čak i do gojenja!

Nije svaka riba zdrava, ove vrste izbjegavajte u širokom luku!

 Izvor: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

Riba je sastavni dio zdrave ishrane, ali nije svaka dobra za nas, što dokazuju i podaci o ovim popularnim sortama, dostupnim u prodavnicama. 

Ove ribe jesu bogate dobrim, omega-3 masnim kiselinama, važnim za brojne funkcije u organizmu, ali je važno da znate i koliko imaju onih loših!

Prva na listi riba koje su bogate omega-6 masnim kiselinama je losos. Posebno ako ne znate porijeklo ove ribe, koja je pritom i skupa, možete ugroziti zdravlje.

Možda će vas zanimati

Farmeri lososa uglavnom hrane sojom zbog čega losos sa farme ima deset puta više omega-6 masnih kiselina od divljeg. Obično sadrži i druge zabrinjavajuće hemikalije kao što su boje, a ima četiri puta manje vitamina D od divljeg.

Pangazijus i tilapija su sljedeće na listi jer imaju malo hranljivih sastojaka, a mnogo "đubreta" u sebi. Osim omega-6 masnih kiselina, tu su koncentrati kojima se riba hrani.

Sabljarka i pastrmka, prenosi "Eat this", sadrže visok nivo žive koja nikako nije dobra za organizam. Ona je hormonski disruptor, odnosno remeti lučenje hormona i to na način koji dovodi do gojenja! "Lažni" hormon navešće organizam da zadržava masne ćelije i sagorijeva manje kalorija, a istovremeno će poremetiti leptin, hormon koji reguliše apetit.

Stručnjaci kažu - što je manja riba, što manje žive sadrži, pa se vodite i tim pravilom kada idete u nabavku. Pročitajte i istinu o tunjevini iz konzerve!

(MONDO)

Možda će vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop