Adrijana Lima, koja je sudbonosno "da" izgovorila u tajnosti, uspjela je da liniju dovede do savršenstva.
Adrijana Lima, jedna od najlepših žena svijeta i bivša srpska snajka, udala se za Andrea Lemera, sa kojim je nedavno dobila sina. Sve se održalo u tajnosti, a Lima još uvijek nije pokazala haljinu u kojoj je drugi put rekla "da". Ipak, prema izvorima bliskim paru, uspjela je da dovede liniju do savršenstva. Kako?
Još tokom trudnoće, manekenka je govorila da nakon porođaja neće držati dijete niti ugrožavati svoje zdravlje. Međutim, znoj, suze i zeleni smutiji nisu izostali. Pa, kako je Adrijana Lima smršala? Kada se 1. oktobra završila Nedelja mode u Parizu, koja je ove godine privukla posebnu pažnju, Alesandro Mikele debitovao je kao novi kreativni direktor "Valentina", a Bela Hadid je po prvi put nakon dvije godine prošetala pistom. Ipak, uspeh Bele brzo je zaboravljen, jer je sva pažnja bila usmjerena na Adrijanu Limu. Osim što je zbog revije Schiaparelli prekinula šestogodišnju pauzu u karijeri, Lima je sve zadivila nevjerovatnom figurom.
Dana 29. avgusta 2022. godine, manekenka je rodila svoje treće dijete, a narednih godinu i po dana nisu bili nimalo laki za nju. Još tokom trudnoće Lima je izjavila da ne planira da se brzo vraća u formu jer ne želi da muči svoj organizam. Istovremeno, nije odustajala od javnog života. Nastavila je da se pojavljuje na crvenim tepisima, a svaki njen izlazak u javnost završavao se na sličan način. U komentarima ispod njenih fotografija mnogi su ironično komentarisali njen višak kilograma, dok su manje taktični ljudi otvoreno nazivali Adrijanu "debelom" i savjetovali joj da se "ne pojavljuje u javnosti dok ne smrša".
Na sve te komentare, Adrijana Lima je oštro odgovarala - njen izgled je isključivo njena stvar. Govorila je da će se posvetiti svom tijelu čim dobije dozvolu lekara i zaista je to i učinila. Na Nedjelju mode u Parizu došla je u možda najboljoj formi ikada, ali da bi impresionirala sve svojim uskim strukom, morala je ozbiljno da se potrudi.
Briga o zdravlju
Manekenka je više puta govorila da pazi na svoju težinu ne da bi zadovoljila obožavaoce, već zbog zdravlja. Njen glavni cilj je snažno zdravlje, a najkraći put do dugovečnosti vodi kroz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost. Za razliku od mnogih zvijezda koje praktikuju suplemente, Lima je protivnik. Neke vitamine uzima po preporuci ljekara, ali se trudi da sve korisne mikroelemente unese kroz ishranu.
Pravilna ishrana
O njenom režimu ishrane brine tim profesionalaca: dijetolog i stručnjak za kinesku medicinu. Oni svake nedjelje za Adrijanu sastavljaju poseban jelovnik kojeg se ona strogo pridržava. Na snimanja nosi torbu punu posuda. U njima se najčešće nalaze salate od povrća, nemasno meso, riba, voće i zeleni smutiji za užinu, dok kao priloge preferira leblebije, integralni pirinač i edamame, jelo od mladica soje u čauri, veoma uobičajeno u Japanu, Kini, Havajima i Koreji.
Kako se Adrijana Lima prepolovila do vjenčanja? Govorila da neće na dijetu, a na ovo se ne bi svi usudili
Takođe, kao bivši anđeo Victoria's Secret-a, Lima se trudi da pije mnogo vode i biljnih čajeva, za koje kaže da pomažu u detoksikaciji organizma. Dijete sa ozbiljnim kalorijskim deficitom ne podržava jer joj treba snaga ne samo za hodanje pistom, već i za odgajanje djece.
Boks i HIIT
"Umalo nisam umrla, bilo je jako teško... Ali mi se dopalo!", ovako Adrijana Lima opisuje svaki svoj trening. Voli smirene vježbe poput pilatesa i joge, ali priznaje da joj stvarne rezultate donose visokointenzivni treninzi poput boksa i HIIT-a. Redovni odlasci u teretanu zaista pomažu u skidanju viška kilograma, ali i povećavaju rizik od povreda, zbog čega Lima trenira s ličnim trenerom i pazi na tehniku.
Trčanje
Pored glavnih treninga, manekenka redovno trči. Ima još jedan trik za vitku liniju - svakog jutra preskače vijaču 10 minuta, sve dok "srce ne počne ubrzano da kuca". Vijaču nosi čak i na odmore: zauzima malo mjesta u koferu, a koristi je mnogo. I kada pogledate Adrijaninu figuru, zaista djeluje uvjerljivo!
BONUS VIDEO: