Ili drugim rečima, evo zašto nas preplavi onaj divan osećaj kada učinimo nešto dobro.
Ljubaznost i lepo ponašanje prema drugima su sjajan način da sebi popravite raspoloženje. Ali, znate li šta se tom prilikom dešava u vašem mozgu?
Tim naučnika je prvi put istraživao šta se dešava u mozgu kada smo ljubazni i pomažemo drugima. Najpre, otkrili su da postoje dve vrste ljubaznosti, i mozak drugačije reaguje na njih.
Naučnici su analizirali 36 različitih studija o ljubaznosti, u kojima je skeniran mozak 1.150 ljudi kada učine neko dobro delo. Studije su podeljene u dva tipa, u zavisnosti od toga da li je reč o takozvanoj strateškoj ljubaznosti – kada je osoba dobra prema nekome jer se nada da će dobiti nešto zauzvrat, ili o altruizmu - kada osoba učini dobro delo i pritom se ne nada da će nešto dobiti od toga.
Sudeći prema skenovima mozga, atruizam i strateška ljubaznost aktiviraju različite delove mozga.
Naime, strateška ljubaznost aktivira striatalne delove mozga, zbog čega se osećamo dobro i pozitivno nakon što smo uradili dobro delo (čak i ako očekujemo nešto zauzvrat). Ali, kada smo dobri bez ikakvih nada da će nam se to vratiti, mozak nam opet daje "nagradu", samo u drugim delovima.
Altruizam, kažu naučnici, "pali" ceo spektrum u mozgu, uključujući i deo mozga koji čini da budemo srećni. Osim toga, utiče i na deo mozga koji je ključan za donošenje empatijskih odluka, koje nas povezuju sa drugima.
Dakle, pomaganje drugima ima ogroman uticaj na naš mozak, a stručnjaci ističu da je jako važno da pazimo na to koja je naša motivacija za pomoć nekome (ili koja je motivacija drugih da nam pomognu).
"Ako vam nakon čitavog dana pomaganja prijatelju da se useli u novi stan on na kraju da novac za to, moguće je da ćete se osećati potcenjeno i da mu možda sledeći put nećete pomoći. Zagrljaj i reči zahvalnosti, sa druge strane, mogu da vam 'zapale mozak', da učine da se osećate lepo i cenjeno", saopštili su naučnici.
Dakle, čak i ako kažete da nekome pomažete iz najbolje namere, ne očekujući nešto zbog toga, vaš mozak će osetiti tu razliku, njega ne možete da prevarite - i vaša osećanja sreće će se reflektovati u odnosu na vaše prave namere.