Neka ovaj januar bude najbolji u vasem zivotu

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Neka ovaj januar bude najbolji u vašem životu

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Januar važi za depresivan mesec, evo kako da ga "osunčate".

Posle praznika nas uglavnom obuzme pomalo mučno osećanje "potrošenosti". Evo kako da "popravite" januar

1. januar: Obucite onu najbolju haljinu ili pantalone koje čuvate za "posebne prilike". Danas je dobar dan da prihvatite činjenicu da je život - posebna prilika.

2. januar: Budite ljubazni prema nekome. Sitnica će biti dovoljna, propustite nekoga u saobraćaju čak i ako ne morate, ili u redu na onoj jedinoj trafici u kraju koja radi.

3. januar: Pohvalite nekoga za nešto što radi dobro. Prodavačicu za ljubaznost, dete zato što je lepo namestilo krevet, partnera za kafu koju je skuvao.

4. januar: Vežbajte 10/5 princip. Nasmešite se svakome ko vam se približi na desetak koraka, kažite dobar dan svakome ko vam priđe na pet.

5. januar: Pričajte lepo o ljudima koji nisu prisutni. Ovde ubijate dve muve jednim udarcem. Em ćete se osećati fino, em će ljudi sa kojima razgovarate misliti da ste divna osoba (kao što, naravno, i jeste) pošto ne tračarite, nego govorite lepo o ljudima.

6. januar: Napravite spisak stvari zbog kojih bi trebalo da budete zahvalni, umesto što ih uzimate zdravo za gotovo. Na primer "zdravlje", "ljubav", "porodica"… Ako slavite Božić, provedite Badnju dan i Badnje veče sa porodicom, bez rasprava i prepucavanja oko bilo čega.

7. januar: Božić je, vreme za radost. Čak i ako ne slavite Božić, ovaj dan dobar je da napravite spisak deset najsrećnijih trenutaka u životu. Kad ga završite, primetićete da svih deset imaju veze sa iskustvima i emocijama, a nijedna sa materijalnim dobrima.

8. januar: Dok se budete umivali, obratite pažnju: ne boli vas zub, bubrezi rade super - a najbolje od svega - ustali ste iz kreveta.

9. januar: Prisetite se osobe ili osoba koje su vam se našle kad vam je bilo teško u životu. Pozovite ih, ili im pošaljite SMS, i recite im koliko vam je to značilo.

10. januar: Promenite pristup. Umesto da partnera pitate kako je proveo dan, pitajte ga šta je najlepše što mu se desilo u toku dana. A onda pažljivo slušajte i radujte se zajedno.

11. januar: Hodajte pravo i nasmešite se. Čak i kad to svesno uradimo, naš mozak prima signal da smo srećni i odmah se osećamo bolje.

12. januar: Promenite ugao gledanja. Umesto da "čekate vikend" ili "preživljavate do sledećeg godišnjeg", uživajte u danu pred vama. I u svakom koji će uslediti.

13. januar: Danas je, naročito ako slavite i Srpsku novu godinu, pošto je i to u neku ruku početak, dobar dan da zapišete pet svojih osobina na koje ste ponosni. I nemojte da zaboravite šta ste zapisali prvi put kad se suočite sa teškim danom na poslu.

14. januar: Ne gunđajte.

15. januar: Kad se suočite sa problemom, ocenite ga na skali od jedan do deset, gde je deset smrt. Ako nema veze sa "deset", prevaziđite to.

16. januar: Kad progovori onaj mali glasić "iznutra" vičući "budalo neopevana", suprotstavite se. Neka mu "odgovori" onaj drugi glasić, jasno i glasno, podsećajući na sve vape kvalitete. (Ovaj konflikt mora da se razreši tiho, u vašoj glavi. Ako čujete previše "glasića", pravac kod psihijatra.)

17. januar: Provedite manje vremena sa virtuelnim prijateljima, a više sa onima od krvi i mesa.

18. januar: Danas stvari prihvatajte kako dolaze, neka bude "da", a ne "ne".

19. januar: Pohvalite ljude oko vas za uloženi trud, a ne za ono što su postigli na kraju.

Neka vaša veza bude još srećnija u 2019!

20. januar: Vežbajte "pravilo četiri minuta", dakle, budte najbolji što možete po svim pitanjima u prva četiri minuta kad negde stignete (na posao, u kuću…), vaša blistavost biće "zarazna".

21. januar: Zaboravite na reč "pokušaću". Umesto "pokušaću da smršam" neka bude "smršaću". Umesto "pokušaću to da uradim", neka bude "uradiću".

22. januar: Dopustite radosti da vas preplavi, ne otimajte se. Oteraćete sve koji bi mogli da vam je ugroze.

23. januar: Ako imate decu, čitajte im pred spavanje koliko žele. A onda ih gledajte kako zrače spokojem u snu. Ako nemate decu, čitajte onu jednu posebnu knjigu, bez koje vi ne biste bili vi. (Na primer "Tvrđavu", ne zamerite na savetu.)

24. januar: Vežbajte sagledavanje šire slike. Recimo, ako vas nervira slavina koja curi, znači imate kupatilo, ako su stigli računi - znači imate gde da živite, ako vaš tinejdžer po ceo dan igra igrice - ne vuče se po ulici s ko zna kim…

25. januar: Umesto svih onih novogodišnjih odluka koje ste do kraja januara već zaboravili, postavite sebi jedan cilj. Neka to bude nešto što vas inspiriše i obuzima toliko da ćete se sa zadovoljstvom posvetiti tome u mesecima, pa i godinama koje dolaze.

26. januar: Zainteresujte se za druge ljude. Kad pitate nekoga kako je, zastanite i ZAISTA saslušajte šta će vam reći. A dok vam pričaju postavljajte potpitanja. Dodatan plus: Zahvaljujući bizarnim principima na kojima je zasnovana "kvantna psihologija", ljudi će vas smatrati neviđeno interesantnom osobom.

27. januar: Pozovite nekog koga volite, a za koga obično nemate vremena.

28. januar: Postarajte se da imate više pozitivnih nego negativnih komentara u toku dana. Neka bude recimo pet pozitivnih na jedan negativan. Dakle, ako neko iz vaše okoline nešto uradi dobro, to mu i recite.

29. januar: Zatanite, primetite sitnice zbog kojih je život lep i kad je teško. Interesantan oblak, slatku bebu u kolicima, lepu trudnicu. Mačku na zidiću.

30. januar: Ako nešto krene naopako, umesto da se kažnjavate "kamenčićem u cipeli", razmislite šta biste mogli sledeći put da uradite bolje.

31. januar: Zamislite da postoji neka verzija vas negde na nekom oblačiću, i da posmatra sve što radite. Zapitajte se koji bi vam savet dala, šta bi rekla o vašem načinu razmišljanja, ophođenja prema drugima… I poslušajte taj savet.

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA

loader