Ukoliko patite od migrena, obratite pažnju na ovu naviku.
Naučnici su utvrdili da konzumiranje tri ili više šolja kafe povećava rizik od migrenoznih napada.
Studija je pratila 98 osoba koje imaju "epizode" migrena, tj. imaju veoma jake glavobolje koje traju do 14 dana mesečno.
Naučnici su utvrdili da ispijanje do dve šolje kafe dnevno nema uticaj na migrenu, ali tri ili više šolja povećava rizik od migrene za do 40 odsto. Kod onih koji piju i do pet šolja kafe, rizik od migrene je veći za 161 odsto!
"Konzumiranje dve šolje kofeinskog napitka nema uticaj na razvoj migrene, ali tri ili više napitaka se povezuje sa ovom vrstom glavobolje", kaže vodeća autorka studije Elizabet Mostofski sa Harvarda.
Naučnici kažu da je uticaj kofeina na migrene kompleksan i da zavisi od doze i učestalosti unošenja.
Tačan uzrok migrena nije baš sasvim jasan. Smatra se da se javljaju kad abnormalna moždana aktivnost utiče na nervne signale, hemikalije i krvne sudove u mozgu. Drugi potencijalni uzroci su stres, anksioznost, depresija, loš san i hormonske promene tokom menstrualnog ciklusa.
Dehidracija, konzumiranje previše alkohola i preskakanje obroka takođe mogu da budu uzrok.
Uobičajeni lekovi protiv bolova pomažu kod migrena, kao i spavanje ili ležanje u zatamljenoj prostoriji.