• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Testom od 30 sekundi proverite da li vam je srce zdravo

Autor mondo.rs

Potrebno vam je samo pola minuta da biste proverili da li vaše srce dobro radi!

 Testom od 30 sekundi proverite da li vam je srce zdravo Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/ThitareeSarmkasat

Da biste imali zdrav i dug život, jako je važno da vodite računa o zdravlju srca. A pomoću testa od 30 sekundi možete da proverite da li vaš najvažniji ogran radi kako treba.

Za ovaj test vam je potrebna jedna malo veća plastična posuda – dovoljno velika da u nju mogu da vam stanu obe šake. U tu posudu sipajte što hladniju vodu, a nije loše ni da ubacite kockice leda, radi boljih rezultata.

Možda će vas zanimati

Nakon toga, potopite šake u vodu i ostavite ih u vodi tačno 30 sekundi. To će vam pomoći da znate kako krv reaguje u kontaktu sa hladnoćom.

Ako su vam se vrhovi prstiju zacrveneli, to je dobra vest jer znači da su srce i cirkulacija krvi sasvim zdravi.

S druge strane, ako vam prsti poblede ili dobiju plave i ljubičaste tonove, moguće je da imate problem sa cirkulacijom. To se dešava zbog manjka kiseonika u crvenim krvnim zrncima ili zato što postoji problem u cirkulaciji krvi obogaćene kiseonikom kroz telo. U tom slučaju, trebalo bi da utoplite ili izmasirate prste i vidite da li će se stanje vratiti u normalu, a ako ne, idite kod lekara.

Takođe, ako se uz ljubičaste ili plave tonove na prstima jave i simptomi poput kratkog daha, groznice, glavobolja, bola u grudim, znojenja, tnjenja ruku, nogu, šaka, prstiju na rukama ili nogama, vrtoglavice ili gubitka svesti, obavezno se javite lekaru!

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop