Navike koje skode mentalnom zdravlju

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Naučite da kažete "ne": Ove navike ostavite u 2019!

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Šest tipova ponašanja koje vas sputava, i koje bi trebalo da "ostavite" u 2019, tako da u novu godinu uđete rasterećeni i spremni da budete srećniji!

Nova godina samo što nije, iskoristite priliku, počnite sebe da stavljate na prvo mesto. To što možda niste ljubitelj velikih "novogodišnjih odluka", ne znači da ne možete da uradite nešto što će vam ipak pružiti priliku da budete srećniji i zadovoljniji ubuduće.

Toksične navike kojih možda i niste svesni vas u tome sprečavaju, pokušajte da ih "zaboravite", zauvek:

Oslobodite se negativnih stavova o sebi

Možda će vas zanimati

Ne bi trebalo da budete suviše strogi prema sebi. Sigurno ste pravili neke greške u prošlosti, možda se niste uvek ponašali onako kako ste se osećali, ali to nam se svima dešava. Svako od nas je divna osoba, sposobna za mnogo toga, samo je potrebno da idete ka svojim ciljevima i da ne odustajete. Negativne misli neka ostanu u 2019.

Ne opterećujte se prošlošću

Ono što je bilo ne možete promeniti, ali možete nešto da naučite iz toga i da krenete dalje. Nemojte sebi više prebacivati zbog pogrešnih odluka koje ste donosili u prošlosti.

Ne pokušavajte da udovoljite svima

Jedina osoba kojoj bi trebalo da udovoljavate ste vi sami. Ne morate da se trudite da se slažete sa svima, niti ste dužni da ljude oko vas činite srećnima. Brinite se o sebi i stavite svoje potrebe i želje na prvo mesto, za promenu.

Odustanite od potrebe da se uklopite

U maloj kutijici koju ste sagradili od tuđih očekivanja nikad nećete biti stvarno srećni. Iskoračite iz tih nametnutih okvira, i bavite se stvarima koje su vam zaista važne. Velike promene ćete primetiti vrlo brzo.

Ne težite savršenstvu

Savršenstvo ne postoji, i iako smo toga svi svesni, ipak od sebe često očekujemo više nego što je realno. Nemojte se porediti sa drugima, nađite svoju meru zadovoljstva u životu i prosto - živite u skladu sa tim, jedinstveni kakvi jeste.

Ne skrivajte osećanja

Dozvolite sebi da vičete kad ste ljuti, plačete kad ste tužni i smejete se kad se radujete nečemu. Proživite svaki trenutak, u skladu sa onim kako se osećate. To je jedini način da budete stvarno srećni.

Pratite Mondo.ba na FacebookuInstagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA

loader