U ovome je razlika!
Vjerovatno ste već čuli da "krckanje" zglobovima nije zdravo, da može uzrokovati artritis i da oštećuje tkivo oko zglobova. Ali, ljekar sa Instituta Beverli hils to poriče i kaže da na ovaj način ne možete izazvati artritis!
Ortoped Aleks Foksman otkrio je da će oni koji često "krckaju" zglobovima imati drugu posljedicu!
"Ova navika neće uzrokovati artritis, ali više studija pokazalo je da ljudi koji to konstantno rade imaju manje snage u rukama i češće im otiču. Ako je taj pokret praćen bolom, uzrok može biti i povreda za koju ni ne znaju da je imaju," rekao je on.
Ako vam povremeno "krckanje" zglobovima pruža osjećaj olakšanja, to je u redu, sve dok ne pretjerujete. Jedna američka studija čak je pokazala da ljudi koji to rade umjereno nemaju nikakve tegobe sa zglobom.
Ponekad ljudi ovu aktivnost opisuju kao "oslobađanje" stresa ili tenzije, i prija im zvuk koji pritom čuju. Zvuk ispuštaju mehurići gasa koji se nakupe u prostoru oko kosti, a pošto mehurići puknu kada "krcnete" zglobom, zbog toga to najčešće ne možete uraditi dva puta za redom.
I drugi zvukovi koje ispuštaju zglobovi predmet su raznih istraživanja, tako je i sa "pucanjem" koljena kada čučnete ili ustajete.
Važi isto pravilo, ako nema bola ili oticanja, nema ni problema sa zglobom! Međutim, ako postoji bol ili oticanje, posjetite ljekara kako biste utvrdili da nije riječ o artritisu ili drugom oboljenju.