Da biste odredili koji je vaš trenutni nivo stresa, pogledajte ilustraciju i izaberite crtež koji vam se najviše sviđa. Na nekoliko sekundi isključite logiku i zapamtite broj.

Ljudski mozak je moćan i misteriozan organ, a testovi ličnosti su brz i lak način da otkrijete ponešto novo o sebi. Oni pomažu da saznate delikatne stvari o sebi i svijetu, te razumjeti ko ste i kako funkcionišete. Psiholozi koriste razne tehnike analize podsvijesti, a veoma su popularne "vizuelne udice" koje iz podsvijesti izvlače skrivene tajne i nepoznata stanja, među kojima je sveprisutan stres.
Stres vas prerano stari. Dobra navika podmlađivanja je da razumijete svoj nivo stresa i da budete u stanju da se nosite sa njim, ali ne da se borite protiv njega, već da ga obuzdate na takav način da vm ne nanosi štetu.
Pogledajte ilustraciju i izaberite crtež ili šaru koja vam se najviše sviđa. To treba da uradite za nekoliko sekundi - isključite logičko razmišljanje i zapamtite broj.
Najvažnije je da naučite da se oslobodite stresa, a da se ne borite protiv njega, da mu se ne opirete, da naučite da se mijenjate, da prihvatite stvari kakve jesu. Ne trošite svoje emocije, inače nećete imati dovoljno energije za rutinske zadatke i nećete postići svoje ciljeve. Počnite da primjenjujete savjete koje je test izabrao za vas. Ali upoznajte se i sa drugim tehnikama - i one će vam dobro doći.
1. Horizontalne i vertikalne linije
Ovu sliku će izabrati osoba koja se nalazi na raskršću. Možda se ovo odnosi na posao, na primjer, prelazak u drugu organizaciju, ali i na lični život. Možda upravo sada treba da odložite donošenje odluke da biste sebi dali vremena da se ponovno pokrenete. Glavna stvar je da odredite sebi rok, a do tada samo uživajte u životu. Univerzum će vam dati znak šta je najbolje za vas.
2. Talasasta spirala
Proganjaju vas misli o budućnosti, postoji unutrašnji strah od budućih promjena, ali sve su one uglavnom vezane za prošle nedovršene projekte ili veze. Da biste se oslobodili ove anksioznosti, morate se pozabaviti onim što vas spriječava da krenete napred. To će vam pomoći da vježbate zahvalnost za sva vaša prošla iskustva.
3. Rešetke
Govori o visokom nivou stresa zbog teške situacije u sadašnjosti. Vjerovatno je problem zaista globalan i zasad nema adekvatnih izlaza iz njega. Šta da radite? Stav koji bi vam mogao pomoći glasi - "sve što preduzimate vodi vas ka pozitivnom ishodu". Svako iskustvo nas jača i neophodno je da naučimo životne lekcije. Nakon crne trake uvijek slijedi bijela pruga.
4. Šara od spirala
Ovaj izbor govori o vašem bogatom stvaralačkom potencijalu. U vašoj glavi sve vri od misli o novim projektima, putovanjima, ciljevima. Želite da uradite sve odjednom, da prigrlite inspiraciju. To uzrokuje povećanu anksioznost. Redovna meditacija će vam pomoći da se nosite sa tim stresom. Počnite s bilo kojom praksom meditacije prije spavanja.
5. Krugovi iz jedne linije
Stres koji trenutno doživljavate u životu izaziva razočaranje. Vjerovatno je uzrokovan akcijom voljene osobe, koju još ne možete da razumijete i prihvatite. Ali vrijeme će proći, boje situacije više neće biti tako svjetle, a time će doći i razumijevanje zašto vam se to dogodilo i zašto je to bilo potrebno. Sada je važno da svu pažnju usmjerite na sebe, vodite računa o svom duševnom miru i bavite se hobijem.
6. Pravougaonici
Onaj ko odabere ovaj crtež trenutno određuje svoju životnu svrhu. Počinje nova faza, imate pozitivan stav prema njoj, ali ste istovremeno i zabrinuti da li će sve biti u redu. To je sasvim normalno, svi se plašimo novih stvari, ali novina je ono u čemu leži razvoj.
7. Spirala
Vaš san je da pronađete harmoniju i ravnotežu. Želja je velika, ali se ne dešava tako brzo koliko biste željeli, što izaziva povećanu anksioznost. Dobar savjet je da prihvatite život kakav jeste, a pre svega prihvatte sebe sa svim svojim vrlinama i manama. Vi ste jedino što imate.
8. Vertikalna krivulja
Usponi i padovi su ono od čega se sastoji vaš život. Ali ovakvo stanje vam nikako ne odgovara. Odatle dolazi stalni stres.
Kad je sve dobro, brinete da to neće dugo trajati i da će uskoro opet sve biti loše. Ali pogledajte koliko ste toga već uspeli da prođete. Nije li to razlog da se pohvalite?
(MONDO)