Zašto ne treba jesti jaja i slaninu zajedno? Evo odgovora!
Većina ljudi voli da jede slaninu i jaja za doručak, ali nisu u potpunosti svjesni da ova kombinacija nije dobra za zdravlje, ili imaju zabludu o tome koji dio je loš! Domaću slaninu nutricionisti hvale, jaja su među najboljim izvorima proteina, pa šta je onda problem? Pomislili biste da je masnoća, ali varate se!
Jaja i slanina su samostalno dobre namirnice ali ih ne treba miješati, jer će izazvati probleme sa varenjem. Razlog je u tome što sadrže proteine, i ako ispržite nekoliko režnjeva slanine i dodate tome 3-4 jaja, organizam će doživjeti "šok" u pokušaju da svari tu hranu.
Proteini se najsporije vare zbog čega su odličan izbor ako ste na dijeti, ali kombinacija više proteina istovremeno može da napravi stomačne probleme jer će želucu biti potrebno duže vremena da svari obrok. Ako ste jeli još nešto uz to, ta namirnica će morati da "sačeka" u želucu i rizikujete da za to vrijeme ispušta gasove.
Ako volite jaja i slaninu, odlučite se ili za jedno, ili za drugo, ako imate osjetljiv stomak najbolje je da ih ne kombinujete.
(MONDO)