Postoje tri navike koje možete da radite svakodnevno i na taj način odložite pojavu bora bez skupim tretmana.
Vremenom će se bore svakako pojaviti na licu, i to niko ne može da izbegne. Ni korišćenje botoksa, filera ili estetskih zahvata ne mogu da poboljšaju zdravlje kože niti da uspore njeno prirodno starenje, ali svakako postoje stvari koje mogu da uspore pojavu bora.
Ako niste ljubitelj modernih tretmana i pobornik ste prirodnih rješenja, evo na koje načine možete da usporite pojavu bora i poboljšate cjelokupno zdravlje kože:
Hidratantna krema
Ako ne koristite bogatu hidratantnu kremu bar dva puta dnevno, sada je pravo vreme da počnete!
"Mnoge blage do umjerene bore na licu zapravo su posledica smanjene hidratacije", kaže dermatološkinja.
Ako ipak koristite hidratantnu kremu dva puta dnevno, onda razmislite o dodavanju hijaluronskog seruma u svoju rutinu jer on može da pomogne u zadržavanju vlage kože.
Dodaci kolagena
Kolagen igra ključnu ulogu u procesus tarenja kože. Smanjuje se godina i dovodi do nastanka bora. Kako je koža sastavljena od kolagena - on je bitan za strukturu kože, kostiju, hrskavice i mišića te joj pomaže da ostane elastična i otporna na istezanje.
Tijelo prirodno proizvodi kolagen, ali njegov nivo počinje da opada već u dvadesetim. Osim toga, spoljašnji faktori poput izlaganja suncu, ishrana bogata šećerima, stres i drugi negativni utiacji mogu dodatno da smanje njegovu proizvodnju.
Dodaci ishrani sa kolagen peptidima pokazali su se vrlo dobri kada je podsticanje prirodne sinteze kolagena u pitanju, što može da dovede do punije i čvršće kože.
Krema za zaštitnim faktorom
Bez obzira na to da li je napolju oblačno, sjedite li pored sunčanog prozora ili mislite da nećete izgorjeti lako – zaštitu od sunca trebalo bi da nanosite svaki dan.
Mnoge fine linije, tamne mrlje i bore javljaju se ranije nego što očekujemo upravo zbog izlaganja UV zračenju. Istraživanja pokazuju da čak 80% vidljivih znakova starenja kože uzrokuje upravo sunčevo zračenje.
Neka vam to bude motivacija da svakodnevno koristite kremu sa zaštitnim faktorom, čak i ako ste do sada zanemarivali ovu preporuku.
Iako su bore neizbježne u određenoj mjeri, pravilna njega kože može usporiti njihov nastanak.
Ključni koraci su svakodnevno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom, hidratacija dva puta dnevno i uzimanje dodataka kolagena.
(Mindbodygreen/Lepa&Srećna)