Tri puta nedjeljno jedite ove namirnice, virusi vam neće ni prići! Dr Perišić otkrio kako najbolje ojačati imunitet | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Tri puta nedjeljno jedite ove namirnice, virusi vam neće ni prići! Dr Perišić otkrio kako najbolje ojačati imunitet

Autor Dragana Božić
Autor Dragana Božić

Preporuke gastroenterologa za snažniji odbrambeni sistem

Izvor: MONDO

Kako ojačati imunitet u zimskom periodu, kao i koju hranu treba davati bebama da bi se zdravo razvile, u jutarnjem progranu TV Prva objasnio je gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić na TV Prva.

"Kockica pivskog ili pekarskog kvasca koja se razmuti u čaši limunade, to su radile naše bake kako bi ojačale imunitet. Tako se dobija beta-glukan. Dovoljna je kockica od 2 grama. Svakog dana od oktobra do aprila može da se uzima", kaže doktor koji tvrdi da uz ovaj recept nije "kinuo" već četiri godine. Postoji još jedna namirnica koju preporučuje.

"Zob je nabijen beta-glukanima. To je žitarica koja im antibakterijsko, antivirusno i antiinfalamtorno dejstvo. Treba je uzimati bar tri puta sedmično. Naravno uz voće, kiseli kupus i to je to. I tada nam nije potrebna suplementacija", ističe dr Perišić i dodaje ako uzimamo tri puta nedjeljno kiseli kupus, unosimo probiotsku bakteriju laktobacilus plantarum koja generira mnoga hemijska jedinjenja i te bakterije nas brane od infekcija disajnih organa, probavnih i crijeva.

"Bog je dao Srbima sve, ljudi, koristite ono što vam priroda daje. Riba, kiseli kupus, zobene pahuljice i pivski kvasac tri puta nedjeljno, to je preporuka", ističe.

Govorio je i o značaju vitamina B12, kao i tome da li je moguće predozirati se i koji su simptomi u tom slučaju.

"B12 se nalazi samo u jajima, ribi, mesu i mlijeku. Ako njega nema mozak je 'loš‘, čovjek je u depresiji. Tu deficit može da napravi problem. A kad je neko predoziran, tu je glavobolja, malasksalost, bolovi u mišićima."

Da li djeci treba davati voće kako bi im se podigao imunitet?

"Ne treba im davati voće. Ako uzimaju celer, brokoli, karfiol, plavi patlidžan, meso, jaja u prvim mjesecima - to je sasvim dovoljno u pogledu dodataka kojih nema u humanom mlijeku. Ne treba navikavati bebu na slatko od početka", smatra dr Perišić.

Pročitajte i ovo

Komentari 1

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Doriana

Da li se moze koristiti kvasac u prahu da li neko zna.

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop