Omiljena muzika za bolji rad srca

Koronarna bolest nastaje usljed smanjenog protoka krvi kroz srčane arterije, čija je posljedica otežano snabdijevanje srčanog mišića kiseonikom.

Od 74 ljudi koji su učestvovali u istraživanju, a koji imaju ovu bolest, njih 33 pohađalo je treninge aerobika, dok je 31 učesnik na časovima aerobika slušao svoju omiljenu muziku 30 minuta svakog dana, a desetoro je samo slušalo omiljenu muziku, svakog dana po pola sata.

Istraživači su zatim analizirali protok krvi kroz srčane arterije i rezultati su pokazali da je kod svake grupe učesnika studije primećeno poboljšanje, ali najveći napredak zabilježen je kod grupe volontera koji su vježbali i u isto vrijeme slušali muziku.

Slušanje omiljene muzike 30 minuta, povezano je sa poboljšanjem endotelialnih funkcija, odnosno boljim protokom krvi kroz srčane arterije. Moguće je da je razlog za vezu između muzike i zdravlja srca taj što se endorfin u mozgu oslobađa kada čujemo muziku koju volimo, objašnjavaju naučnici.

Različite studije su već pokazale da muzika na nekoliko načina dobro utiče na zdravlje ljudi – pomaže u regulaciji visokog krvnog pritiska, umanjuje bol, a sve više je prisutna i tzv. "muzikoterapija".

(MONDO)