• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ODLUČILA SAM DA RASKINEM SA SVOJIM STARIM TIJELOM! Imala 100 kila, za 6 mjeseci se prepolovila

Autor Vesna Kerkez

Majka troje djece odlučila je da postigne nevjerovatnu transformaciju. Uspjela je!

 Smršala 40 kg, fotografije prije i poslije Izvor: TikTok/screenshot/ronika_veronika

Veronika Aktar, majka troje djece, borila se sa viškom kilograma. Nakon tri porođaja, imala je više od 100 kila, a onda je odlučila da promijeni život iz korijena. Postigla je nevjerovatnu transformaciju, a danas rado dijeli savjete svima onima koji žele da smršaju i naprave promjenu.

"Vrijeme kada sam odlučila da raskinem sa svojim starim tijelom", napisala je Veronika u snimku u kom pokazuje kako je izgledala prije i poslije transformacije. Za šest mjeseci smršala je 40 kilograma, a svojim pratiocima je otkrila kako je izgledao njen svakodnevni jelovnik:

  • Za doručak voće ili šejkovi, ponekad salata sa jajima
  • Za ručak supa i salata sa piletinom ili jela poput boranije, graška i sl.
  • Za večeru salata ili riba
  • Svaki dan limunada i crna kafa bez šećera
  • Vježbanje tri puta nedjeljno, džogiranje svako jutro

"Jela sam male porcije, bogate proteinima i sa malo masti. Dosta sam šetala, bila uporna i izbacila grickalice", rekla je Veronika u jednom snimku. I dalje dijeli savjete svojim pratiocima. Redovno ih obavještava šta jede i nakon što je izgubila dosta kilograma, istučući da će nastaviti da praktikuje poseban režim ishrane kako se stara težina ne bi povratila.

Mnogi danas ne mogu da je prepoznaju, jer je promjena nevjerovatna. "Pala mi je vilica", "Ti si mama? Mislio sam da imaš 16 do 17 godina", "Ako ona to može dok je mama, svi mi to možemo", "Pa ti izgledaš 15 godina mlađe", glase samo neki od komenatara. Pogledajte kako Veronika danas izgleda:

Pogledajte

00:09
Veronika
Izvor: TikTok/ronika_veronika
Izvor: TikTok/ronika_veronika

(MONDO)

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop