Stomatološkinja je dala svoje stručno mišljenje o tome kada je najispravnije da se peru zube kako bi se spriječila oštećenja.
Pranje zuba je obavezna dnevna rutina, ali ljudi je primjenjuju na dva različita načina. Dok jedni vole da operu zube čim ustanu, drugi ipak tu radnju odlažu do poslije doručka. Ali šta je ispravno?
Stomatološkinja Maria Rubio iz Madrida oglasila se na TikTok-u i razriješila ovu dilemu. Ona je dala svoje stručno mišljenje, a po njemu je ispravno da se zubi operu prije doručka.
Zašto je ispravno da se zubi peru prije doručka?
Dok spavamo, u našim ustima se smanjuje protok pljuvačke. Ona inače djeluje kao prirodni čistač zuba i pomaže u neutralizaciji kiseline koja proizvodi bakterije. Sa smanjenjem pljuvačke preko noći, bakterije dobijaju mogućnost da nesmetano rastu, zbog čega ih ujutru ima mnogo u ustima.
"Količina bakterija u ustima je na najvišem nivou ujutru kada se probudimo. Ako odmah doručkujemo, bez pranja zuba, te bakterije dolaze u kontakt sa hranom i počinju da proizvode kiseline koje mogu da oštete zubnu gleđ i da podstaknu nastanak karijesa", objasnila je stomatološkinja.
Drugim riječima, kada jedemo prije pranja zuba, nahranićemo bakterije koje su se nataložile preko noći, i na taj način ćemo im omogućiti da postanu još aktivnije i štetnije za naše zube.
Nakon pranja zuba doktorka preporučuje i ispiranje usta običnom vodom nakon doručka, što će pomoći da se otklone eventualni ostaci hrane.
(Lepa i srećna/Mondo)