Džulija Roberts podijelila je svoj recept salate za fit liniju!
Slavna američka glumica, Džulija Roberts koji mnogi pamte kao "Zgodnu ženu" iz istoimenog filma sa Ričardom Girom, u 55. godini izgleda zapanjujuće. Zahvalnost tome može da se pripiše prije svega disciplini glumice.
Ona redovono brine o svom zdravlju - trenira aerobik i vežbe snage i vodi računa o zdravoj ishrani. U ovim ljetnjim danima, posebno se izdvaja Džulijin omiljena fit salata od spanaća, šargarepe i leblebija. Kako bi drugima utkala svijest o zdravom načinu života, glumica je podijelila svoj recept. Evo šta vam je sve potrebno za ovu salatu:
- 1 konzerva slanutak
- 1 vezica špinata, opranog i osušenog
- 2-3 šargarepe, narezane na kolutove
- 1 šaka oraha
- 80 g feta sira
- mljeveni biber
Za preliv:
- 3 kašičice sirćeta
- 1 kašičica senfa
- 80 ml maslinova ulja
- so
- biber
Priprema:
Slanutak dobro isperite pod hladnom vodom i ocijedite. Nakon toga stavite ih u posudu za salatu. Sljedeći korak: U maloj posudi pomiješajte sirće, senf i zatim dodajte so i biber kako biste dobili preliv. Zatim polako dodajte maslinovo ulje dok se sve ne sjedini. Potom, dodajte špinat i mrkvu i dobro promiješajte. Napravljeni preliv pospite preko salate. Za kraj, dodajte feta sir i orahe. I spremno je za jelo!
BONUS VIDEO:
(MONDO)