Jednostavan jelovnik koji će za jedan dan umnogome pomoći vašem zdravlju.
Ako se osećate naduto i teško, primenite jednostavan jelovnik koji će vam pomoći da se rešite viška tečnosti iz organizma, a bez mučnog "nalivanja" čajevima za čišćenje. Traje svega jedan dan, a koliko je zdrav svedoči i to što ga savetuju i lekari!
Jednodnevna dijeta sa krompirom, jednom od najpopularnijih i najjeftinijih namirnica ne samo kod nas, već svuda u svetu, poznata je u medicinskoj praksi. Sprovodi se tako što se u toku dana jede samo baren krompir pomešan sa mlekom, bez dodatka soli. To izaziva obilnije mokrenje, a organizam gubi veću količinu soli, čime se rasterećuju bubrezi i srce.
To pomaže i poboljšava stanja čak i kod težih srčanih bolesnika, jako visokog pritiska, gojaznosti i poremećaja varenja.
Dijeta se drži jedan dan i može se ponoviti kroz sedam dana. Priprema se od 750 grama krompira, kuvanog i propasiranog, izmiksanog sa pola litre toplog mleka. Dobijena kaša se podeli na tri dnevna obroka. Ne dodavati so i masnoću. Može se dodati malo crnog luka i celera, dozvoljen je neslani dvopek, crna kafa s mlekom i voće u manjim količinama.