• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Sedenje opasno koliko i cigarete

Autor mondo.rs

Fizička neaktivnost i gojaznost opasni su po zdravlje gotovo koliko i cigarete, pokazala je studija.

  "Svi znamo koliko su cigarete štetne, a fizička neaktivnost i gojaznost su tek malo manje opasni od toga", kažu istraživači.

Istraživanje je počelo 1967. godine, a naučnici su merili unos kiseonika 800 muškaraca, testirajući ih jednom u deset godina sve do 2012. godine.

Aerobni kapacitet, odnosno količina kiseonika koju srce može poslati mišićima je jedan od pokazatelja fizičke spremnosti osobe. Što je veći kapacitet, to je osoba više fit, objasnili su stručnjaci, koji dodaju da je osoba koja ima nizak aerobni kapacitet izložena 21 odsto većem riziku od rane smrti u odnosu na one koji imaju osrednji kapacitet, a 42 odsto većem riziku u odnosu na one koji imaju visok aerobni kapacitet.

"Važnost fizičke aktivnosti tokom života je očigledna", kaže autor studije dr Per Ladenval.

Ova studija je pokazala da je fizička neaktivnost veća opasnost po zdravlje nego visok krvni pritisak ili povišen holesterol. Preciznije, osobe koje imaju visok krvni pritisak ili holesterol ali su fizički aktivne žive duže od onih koji imaju ove probleme a nisu fizički aktivne.

Naučnici ističu da je dobro to što je sve više kampanja čiji je cilj da se smanje pušenje, ali smatraju da je potrebno više govoriti o tome koliko je fizička aktivnost važna za zdravlje.

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop