Da li ste pričljivi, nepopravljivo romantični ili ste svađalica i "ćutolog"? Evo kako te i još neke osobine utiču na vaše zdravlje.
Psiholozi kažu da postoji pet tipova ličnosti, a evo kako one određuju zdravlje osobe.
Ekstrovertnost
Ekstrovertne osobe su pozitivne, pričljive, društvene i vole da budu "u srcu" zabave. Međutim, ova poslednja navedena osobina može da bude i negativna jer ih često ohrabruje da usvoje neke loše navike poput prejedanja, preteranog unosa alkohola… a sve to povećava i rizik od gojaznosti i hroničnih bolesti poput dijabetesa ili bolesti srca.
Pored toga, istraživači sa Univerziteta u Notingamu su otkrili da su geni odgovorni za zapaljenja u organizmu 17 odsto aktivniji kod ekstrovertnih osoba.
Osobe koje se sa svima slažu
To su ljudi od poverenja, koji privrženost prema nekome pokazuju bez problema, lako prave kompromis i iznad svega žele da se dobro slažu sa svima.
Međutim, oni su izloženi većem riziku od gojaznosti i zdravstvenih problema povezanih sa stresom, uključujući gojaznost i dijabetes, a to je delom zbog toga što uvek žele svima da udovolje.
Naučnici su prilikom sprovođenja jednog eksperimenta utvrdili da ukoliko prijatelj ove osobe odluči da, recimo, naruči desert, ta osoba će gledati da unese istu količinu hrane, kako prijatelju ne bi bilo neprijatno.
Time što gledaju da uvek svima udovolje, mogu negativno da utiču na svoje zdravlje – na primer, stres može da im ošteti imuni sistem i učini ih podložnijim prehladama i virusima.
Otvorenost
U ovaj tip ličnosti spadaju ljudi koji imaju veoma razvijenu maštu i radoznali su. Oni vole da probaju nova iskustva i imaju veoma različita interesovanja.
Ukoliko spadate u ovaj tip ličnosti, imamo dobru vest za vas – istraživanja pokazuju da ove osobine dobro utiču na opšte zdravlje!
Što su ove osobine istaknutije, kažu naučnici, to je manji rizik od infarkta, srčanih bolesti i povišenog krvnog pritiska.
Savesnost
Psiholozi kažu da su osobe koje spadaju u ovaj tip ličnosti veoma dobro organizovane, paze na detalje i vredne su, samodisciplinovane i rade sve da ostvare svoje ciljeve.
Istraživanje sprovedeno u Mičigenu pokazalo je da savesnost može da zaštiti od čitavog niza bolesti, a ovaj tip ličnosti povezuje se i sa dužim životnim vekom. Takođe, ispostavilo se da što su izraženije osobine ovog tipa ličnosti, manji je rizik od srčanog udara, kao i dijabetesa, povišenog krvnog pritiska i artritisa.
Naučnici ističu da su savesni ljudi zdraviji jer uglavnom žive zdravim životom - jedu zdravo i vežbaju, a to je veoma važno za prevenciju bolesti.
Ipak, ima i jedna loša strana savesnosti - ove osobe češće imaju probleme sa varenjem, upozoravaju stručnjaci.
Neurotičnost
Neurotični ljudi su emocionalno nestabilni, anksiozni, depresivni, često menjaju raspoloženja i iritiraju ih čak i sitnice.
Neurotične osobe koje konstantno brinu zbog nečega su sklonije razvoju bolesti u kasnije životu, pokazala je studija sprovedena u Mičigenu. Takođe su veće šanse da umru ranije nego osobe koje imaju neke druge tipove ličnosti.
Neurotičnost povećava rizik od srčanih bolesti, bolesti pluća, povišenog krvnog pritiska i artritisa.
Ipak, nije sve tako crno jer postoje dva tipa neurotičnih osoba - zabrinuti i opsesivni.
Prvi tip je izložen manjem riziku od hroničnih zdravstvenih stanja poput astme i artritisa, kao i nekih vrsta kancera, kažu naučnici, a sve to jer su skloniji zdravijim životnim navikama - zdravo se hrane i redovno vežbaju.
Pored ovih pet tipova ličnosti, evo kako još neke osobine utiču na zdravlje.
Romantičnost
Osobe koje su romantične češće grle i ljube svog partnera. Romantične osobe imaju i niži nivo krvnog pritiska i niži puls u odnosu na one koji nemaju toliko fizičkog kontakta sa partnerima.
Stidljivost
Stidljivi ljudi su manje skloni odlascima na preventivne preglede, što znači da je moguće da imaju neku bolest a da to ne znaju.
Osim toga, istraživanja pokazuju da je stidljivost, zbog koje su osobe često usamljene, povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara za 40 odsto, u odnosu na druželjubive osobe.
Svadljivost
Istraživanje sprovedeno na Univerzitet u Juti pokazalo je da česte svađe među partnerima mogu da budu okidač za aterosklerozu - bolest mišićnih arterija.
Takođe, svadljivi ljudi često osećaju bes i ljutnju, a to ih činiji sklonijim zavisnosti od nikotina, a skloniji su i nezdravoj hrani, kao i fizičkoj neaktivnosti. Ove osobe su sklonije gojaznosti, povišenom krvnom pritisku i holesterolu.