• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Na ovome joj treba čestitati: Majli vežba kao zmaj!

Autor mondo.rs

O Majli Sajrus se poslednjih dana neprestano piše zbog razvoda od Lijama Hemsvorta, ali zaboravimo to na trenutak – umesto toga, koncentrišimo se na to koliko je zgodna i kako odražva takvu liniju.

Pevačica zbog svog ponašanja može da vam bude simpatična ili antipatična, ali morate da priznate da je zgodna. Ona tako izgleda zahvaljujući veganskoj ishrani uglavnom zasnovanoj na namiricama biljnog porekla, ali je vrlo posvećena praktikovanju joge i pilatesa. I očito to ima efekta!

Meri Vindzor je instruktorka pilatesa koja pevačici vodi treninge i da kaže da "mi ne radimo samo nekoliko pokreta, vežbamo po najmanje pola sata". Ona dodaje i da "morate da naučite kako ne samo da stegnete stomačne mišiće, već i da uvučete stomak što više možete" .

Onima koji žele stomak poput Majlinog, poručuje "samo 40 trbušnjaka dnevno vam neće pomoći u tome".

Pored toga što revnosno vežba pilates, Majli praktikuje i aštanga jogu, o kojoj se često govori kao o "jakoj jogi", i to radi po dva sata svakog dana!

Pevačica je ranije priznala da joj joga veoma prija, pa je jednom prilikom i na Instagramu objavila: "Moram da radim jogu, ne samo za telo, već i za um".

Pilates instruktorka En Brajn kaže da se po izgledu lako mogu prepoznati ljudi koji vežbaju pilates jer ovaj tip treninga "izdužuje mišiće, za razliku od drugih treninga koji ih skraćuju i šire".

Takođe, ona je istakla da su pilates i joga idealna kombinacija jer nude "savršeno balansiran trening". Govoreći o aštanga jogi, Brajnova dodaje da je reč o "energičnoj i disciplinovanoj praksi koja predstavlja izazov za sve slojeve tela i bića".

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop