Ne, nisu nos koji curi i gojenje!
Hladno vrijeme tjera nas da budemo više kod kuće, da se manje krećemo i ima neka od očekivanih dejstava, kao što su pojačan apetit, curenje nosa i druga.
Ali, da li ste znali da tokom zime imamo više bora, lošiji nam je vid i jezik nam "radi" više?
Ovo su 7 neočekivanih stvari koje se događaju u tijelu kada nam je hladno!
1. Bole nas zubi
Ako imate osjetljive zube, nije isključeno da ćete osjećati oštar bol kada vam je hladno. Zubari preporučuju da dišete na nos i da maramu ili šal prevučete i preko usta, kako biste dodatno zagrijali ovaj osjetljiv dio lica.
2. "Skače" nam šećer
Vrijednost šećera u krvi se povećava jer hladnoća tjera tijelo da oslobađa hormone stresa. Fizička aktivnost umanjuje šećer, pa probajte da šetate uprkos hladnoći ili radite vježbe kod kuće.
3. Mršavimo, iako nam svi pričaju da se gojimo
Da, zima je puna "jače" hrane i domaćih specijaliteta, ali ako ne povećate znatno unos hrane, čak ćete smršati jer tijelo sagorijeva više kalorija da bi se zagrijalo.
4. Dobijamo bore
Naša koža je osjetljiva, a pošto zima znači smanjenu vlagu u vazduhu, postaje i suvlja i lakše se izbora.
5. Vid nam se pogoršava
Pošto nema jakog Sunca, zimi zaboravljamo na tamne naočare, ali to je greška. Tanki sloj suza koji prekriva očnu jabučicu veoma je osjetljiv na jak vjetar i hladnoću, kao i suv vazduh, zbog čega i oči mogu da nas zabole, a jaka svjetlost koja se odbija od bjeline snijega može oštetiti vid.
6. Žedni smo i suši nam se koža
Ovo je unutrašnji efekat spoljašnjih uslova. Osjećamo manju žeđ jer se manje znojimo, ali to ne znači da je tijelu potrebno manje vode. Dehidratacija će najprije dovesti do problema s varenjem, a potom i kože koja izgleda kao da je ostarila.
7. Jezik ima više "posla"
Zbog hladnog vremena i jakog vjetra, imaćemo veći poriv da ližemo usne kako bismo ih navlažili. Ovo je loša navika zato što pljuvačka brzo ispari, i ostavlja usne još suvljim nego što su bile, ali i zbog toga što pljuvačka sadrži enzime za varenje hrane koji mogu oštetiti usne. Kupite balzam za usne!