Šta da radite kad vas napadne stomačni virus: Savjeti pedijatra za ishranu, liječenje i prevenciju čestog problema

Bolovi u stomaku, povraćanje, dijareja, ali i glavobolja i kašalj, mogu biti simptomi stomačnih virusa.

Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/MARHARYTA MARKO

Zbog učestalosti povraćanja i visoke temperature, roditelji se često zabrinu, jer pedijatri kažu da je moguće da dijete povraća i po deset i više puta, naročito tokom noći.

Simptomi stomačnog virusa su visoka temperatura, povraćanje, glavobolja i takozvano "zavijanje" u stomaku. Nakon tri dana, simptomi bi trebalo da prođu, ali se virus može proširiti i na ukućane. Kod nekih virusa se dešava da, kada povraćanje prestane, počne kašalj, pa i gubitak apetita.

Simptome ne treba olako shvatiti jer u nekim slučajevima može da se radi o mnogo ozbiljnijim oboljenjima. Simptomi stomačnog virusa su visoka temperatura, povraćanje, gubitak apetita, rijetka stolica, i nadutost stomaka. Ali, ukoliko se radi o učestaloj vodenastoj stolici i ukoliko je učestalo povraćanje obilno, obavezno obratiti se ljekaru, jer je zbog velikog gubitka tečnosti moguće da organizam vrlo brzo dehidrira. Takođe, rijetka stolica u trajanju dužem od dva dana sama po sebi može ukazivati na ozbiljno oboljenje.

Za mališane je pranje ruku najbolja preventiva, kao i konstantno jačanje imuniteta ishranom i izborom zdravih namirnica.

U takvim situacijama, savjetuju pedijatri, najvažnije je paziti da tijelo ne dehidrira, što se može dogoditi vrlo lako, jer je želudac iritiran i ne podnosi hranu i piće, pa tako sve što uđe u telo bukvalno projuri kroz njega i izađe napolje. Da ne bi došlo do dehidracije, važno je unositi što više tečnosti - supe i čajeve.

Lagana hrana je za izmučeno tijelo spas, stoga čist pirinač, obaren samo u vodi, sa dodatkom malo soli ili kocke za supu predstavlja idealno jelo ako imate stomačni virus. Idealno bi bilo da pirinač skuvate u većoj količini tečnosti, tako da možete i da je pijete.

Infekcije

- Stomačne infekcije, koje su glavni krivci za dijareju i povraćanje, mogu da budu virusnog ili bakterijskog porijekla

- Bakterijske infekcije najčešće nastaju zbog hrane koja nije adekvatno čuvana i u kojoj su se razvile bakterije

- Virusne infekcije se prenose u direktnom kontaktu ili preko filtera zatvorenih sistema za ventilaciju, ukoliko se oni ne održavaju pravilno.

(MONDO)