Ako često preskačete doručak izloženi ste povišenom riziku od pojave lošeg holesterola, a lako se može desiti i da se ugojite.
Učestalo preskakanje doručka može negativno da utiče na kardiovaskularni sistem i ima kao posljedicu pojavu lošeg holesterola, pokazali su rezultati australijskog istraživanja objavljenog u američkom naučnom časopisu AJCN (American Journal of Clinical Nutrition).
Nutricionisti koji su sproveli istraživanje su ustanovili i da preskakanje doručka dovodi do većeg gojenja, prenijeli su francuski mediji.
Radi se, kako su istakli nutricionisti, o tome da je mozak, nakon osam sati sna, u stanju hipoglikemije (pad šećera u krvi) tako da su mu, radi ponovnog pokretanja, potrebni ugljeni hidrati, prisutni prije svega u hljebu, tako da je dobro da doručak bude obilniji.
(Tanjug)