Mnoge stvari mogu da se učine kako bi trudnoća protekla bez komplikacija, ili da one budu minimalne - kako za majku, tako i za bebu.
Najvažnija stvar koju buduća majka mora da učini kako bi zaštitila bebu i sebe jeste da prestane da puši. Nažalost, veliki je broj trudnica koje puše - što je nedopustivo. Jer, to je svojevrstan zločin prema nerođenom djetetu. Da bismo potkrijepili ovu tvrdnju, navešćemo samo neke podatke. Oko 20 odsto djece se rađa sa niskom porođajnom težinom, što ne znači da će žena lakše da rodi, već je to znak da je beba patila i da nije dobijala dovoljno hrane. Zato je za nju porođaj veća trauma nego za bebu sa normalnom porođajnom težinom.
Koje su još komplikacije povezane sa pušenjem tokom trudnoće?
Mnoge studije su pokazale da žene koje puše - teže ostaju trudne! Sa pušenjem u trudnoći je povezano i prijevremeno rađanje djece. To se dešava u oko osam odsto slučajeva, dok je smrt oko pet odsto beba prilikom porođaja direktno povezano sa majčinim konzumiranjem cigareta.
Da li treba unositi vitamine prije trudnoće?
Unošenje folne kiseline je veoma značajno, i to prije nego što žena zatrudni. Time se sprječava životno opasna anomalija koja se zove defekt neuralne cevi, kada ne dolazi do srastanja kičme. Zbog toga žena treba da uzima preparate sa folnom kiselinom otprilike šest mjeseci prije očekivane trudnoće. Ide se dotle da najeminentniji stručnjaci predlažu svakoj ženi koja ima nezaštićene odnose da obavezno počne sa uzimanjem folne kiseline.
U kom obliku je najbolje unositi folnu kiselinu?
Može da se unosi čista folna kiselina, minimum 400 mikrograma - i to sama, ili u sastavu multivitaminskih preparata, što je stvar izbora.
Šta treba naročito izbegavati prije trudnoće?
Posebno je važno da se izbjegava mogućnost unošenja pesticida u organizam, hemijskih sredstava za čišćenje, isparenja teških boja, kao i unošenje morske hrane za koju nije sigurno da li sadrži teške metale kao što je živa.
Što se tiče životnih aktivnosti, da li tu postoje neka ograničenja?
Prije nego što žena zatrudni, bilo bi dobro da izbjegava sportove koji dovode do povreda - kao što je jahanje, skijanje, borilački sportovi i podvodno ronjenje. Ukoliko je prethodno imala nenamjeran pobačaj, onda mora da bude još opreznija.
Da li su potrebni neki pregledi prije trudnoće?
Što se tiče stanja tijela, neophodno je da se izvrše izvjesni pregledi prije nego što žena začne. Veoma je važno da se urade testovi na polno prenosive infekcije, koje mogu da budu problem u trudnoći. Tu se u prvom redu misli na hlamidiju.
Da li se savjetuje imuna zaštita prije začeća?
Važno je da buduća mama zna da li je zaštićena od bolesti kao što je rubeola. Ako nije, može da se vakciniše, kao i protiv drugih virusnih infekcija, uključujući grip.
Na šta treba još obratiti pažnju kada je u pitanju tijelo i zdravlje?
Ako žena ima višak kilograma, onda je neophodno da dovede u red svoju težinu. Potrebno je da provjeri šećer i krvni pritisak. Čak i ako postoji problem, lakše će se tretirati nego kada bi se otkrio u toku same trudnoće. Ukoliko koristi lijekove za bilo koju bolest - od psihičkih pa do dijabetesa, migrene, pritiska, hroničnih bolova... obavezno neka konsultuje doktora koji je to propisao, a o tome neizostavno treba da obavijesti ginekologa.
Da li se preporučuju genetski testovi?
Kada za to postoje opravdani razlozi, ili određena sumnja, poželjno je uraditi genetsko ispitivanje.
Da li sve ovo može da se primjeni i na partnera, odnosno budućeg oca?
Apsolutno! Jer, bez obzira što je buduća majka najvažnija, ne treba smetnuti sa uma da dijete dobija po pola genskog materijala od oba roditelja. Sva stanja i bolesti, bilo oca ili majke, mogu da imaju negativne posljedice na potomstvo. Godine, hronične bolesti, pušenje, alkoholizam, depresija, stresovi, lijekovi... podjednako mogu da oštete bebu, bez obzira koji od roditelja je u pitanju.
(MONDO)