• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Meditacija mijenja strukturu mozga

Naučnici su uspjeli da izmjere kako meditacija pozitivno utiče na osjećanja i pamćenje.

 Meditacija mijenja strukturu mozga Izvor: MONDO

Odavno je poznato da se meditacijom može smanjiti stres, a povećati osjećaj mira i uravnoteženosti. Naučnici sa američkog Univerziteta u Masačusetsu otišli su korak dalje, jer tvrde da je njihovo istraživanje prvo koje je uspjelo dokazati da meditacija mijenja strukturu mozga.

Uspoređujući snimke mozga dobijene magnetnom rezonancom kod ispitanika koji su učestvovali u osmonedjeljnom programu meditacije i ispitanika koji nisu meditirali, uočili su znatne razlike. Ispitanici koji su meditirali u prosjeku 27 minuta dnevno, izjavili su da osjećaju znatno poboljšanje u poređenju sa onima koji nisu meditirali, a naučnici su to mogli i da izmjere,prenosi e-zdravlje.

Kod ispitanika koji su meditirali snimci su pokazali veću gustinu u dijelovima mozga povezanim s pamćenjem, samosvješću i saosjećanjem, kao i manju gustinu u dijelu mozga povezanim sa stresom. Do takvih promjena nije došlo kod ispitanika koji nisu učestvovali u programu meditacije.

Naučnici kažu da bi ovo saznanje moglo olakšati liječenje raznih psihičkih poremećaja i bolesti, uključujući posttraumatski stresni poremećaj.

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop