Nezdrav način života najviše se očituje promjenama u probavi. Tako danas veliki broj ljudi pati od hroničnog zatvora i neredovne stolice.
Ovaj problem najbolje je riješiti utičući na njegov glavni uzrok, odnosno nezdravu prehranu. Laksativi su samo privremeno rješenje, čije dugoročnije korištenje može uzrokovati više štete nego koristi,prenosi Ljepota.ba.
Najbolji recept za regulaciju probave svakako je korištenje mekinja, odnosno pahuljica. Pomiješajte jednu šolju ječmenih pahuljica i čašu probiotičkog jogurta koji sadrži veliku količinu zdravih, dobrih bakterija koje uspostavljaju normalnu crijevnu floru.
Svakog jutra i večeri pojedite po nekoliko kašika ove smjese. Već nakon nekoliko dana osjetićete znatno olakšanje.
(MONDO)