• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kloni se neprovjerenih dijeta

Želiš da smršaš? Pazi koju dijetu ćeš primjenjivati. Neke mogu biti pogubne po tvoje zdravlje.

 Kloni se neprovjerenih dijeta Izvor: MONDO

Stručnjaci francuske Agencije za zdravstvenu ispravnost i kvalitet hrane došli su do zaključka, ispitujući 15 različitih dijeta, da one nisu bezopasne po ljudski organizam.

Praksa mršavljenja primjenom raznih neprovjerenih dijeta po savjetu prijatelja ili poznanika veoma je rasprostranjena i to posebno među ženskom populacijom, što je veoma rizično, upozoravaju francuski stručnjaci.

U 80 odsto ispitanih slučajeva pokazalo se da je tokom dijete unos proteina veći od uobičajene dnevne potrebe, dok u 23 odsto slučajeva unos kalcijuma nije bio dovoljan. Takođe, tri od četiri dijete ne propisuju dovoljan unos vlaknaste hrane.

Stručnjaci navode da opasnost od držanja neprovjerenih dijeta nije zanemarljiva, jer mogu da dovedu da raznih disbalansa u organizmu, a kasnije i do opasnih poremećaja.

Naročito su opasne proteinske dijete koje dovode do smanjenja mišićne i koščane mase kao i do metaboličkih poremećaja i pada imuniteta, tako da je česta pojava herpesa kod osoba koje su se podvrgle takvoj vrsti neuravnotežene ishrane.

Francuski nutricionisti savjetuju da se svi koji imaju problema sa viškom kilograma obrate stručnjaku koji će im prepisati odgovarajući režim ishrane, uz primjenu redovne fizičke aktivnosti.

(Tanjug/MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop