• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Vještački vitamini ne pomažu u prevenciji raka

Svakodnevno unošenje svježeg voća i povrća kao i redovna fizička aktivnost nezamjenljivi su u prevenciji raka.

 Vještački vitamini ne pomažu u prevenciji raka Izvor: MONDO

Nekontrolisano unošenje raznih sumplemenata često je beskorisno, a ponekad čak i štetno, upozorili su francuski stručnjaci.

Tim stručnjaka koji je četiri godine radio na istraživanju namirnica sa antikancerogenim svojstvima došao je do zaključka da majčina dušica, kurkuma i zeleni čaj, koje su oduvijek smatrane odličnom preventivom protiv raka, zapravo nemaju to svojstvo.

Unošenje svježeg voća i povrća obezbjeđuju izbalansirani unos vitamina i minerala koji su neophodni u cilju održanja našeg zdravlja, a samim tim i najbolja su prevencija protiv svih oboljenja uključujući i kancer.

Sručnjaci upozoravaju da su alkohol i prekomjerno unošenje crvenog mesa, mesnih prerađevina i soli pogodni za dobijanje kancera i zato savjetuju da se unos mesa ograniči na 500 grama nedjeljno.

U izvještaju se ističe da su dodaci ishrani koji se uglavnom uzimaju na svoju ruku često beskorisni, a ponekad i štetni.

Dojenje, makar šest mjeseci je odlična prevencija protiv kancera dojki, jer se na taj način postiže hormonalna ravnoteža.

Redovna umjerena fizička aktivnost dovodi do energetskog i hormonalnog balansa što je odlična prevencija protiv raka.

Stručnjaci savjetuju svakodnevnu šetnju u trajanju od 30 minuta jer je ona nezamjenjiva u održanju vitkog stasa što je veoma bitno kad je riječ o kancerogenim oboljenjima s obzirom da gojaznost predstavlja jedan od rizika za dobijanje ove opake bolesti.

Umjerenost u svakom pogledu i izbalansirana ishrana obogaćena sa što većom količinom svežeg voća i povrća predstavljaju prevenciju od mnogih bolesti, a naravno i kancera, poručuju francuski stručnjaci.

(Tanjug)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop