Dobro pogledajte u svoje šake i nokte i proverite da li vam "šalju" neko upozorenje u vezi sa zdravljem.
Ako primetite da vam prsti često otiču bez nekog posebnog razloga, moguće je da vam tiroidna žlezda ne funkcioniše kako bi trebalo. U tom slučaju, trebalo bi da se javite lekaru kako biste utvrdili da li je o tome reč, jer prsti mogu da oteknu i usled visoke spoljne temperature, unošenja previše slane hrane… Na osnovu jednog malog testa, možete da procenite da li ste anemični. Stavite šaku na sto i kažiprstom druge ruke pritisnite nokat na prstima ruke koju ste naslonili na sto. Ubrzo nakon što popustite pritisak na nokat, on bi trebalo brzo da povrati uobičajenu boju. Ukoliko vam je nokat nakon toga svetlije boje nego inače, moguće je da imate nedostatak gvođža u organizmu. Nokti prstiju na rukama mogu da vam otkriju još nešto - crvenkaste ili braon linije koje izgledaju kao ogrebotine na noktima, mogu da budu posledica manjih krvarenja izazvanih infekcijom srca ili krvi. Uz linije na noktima koje sugerišu na ovaj zdravstveni problem, uglavnom se javlja i povišena telesna temperetura, pa bi obavezno trebalo da posetite lekara.