Alesandra Ambrozio trenira svakoga dana, a sada znamo i šta.
Brazilska lepotica je "uhvaćena" kako se vraća sa časa joge.
"Treniram svakoga dana, to je ključ dobrog izgleda", rekla je jednom prilikom, ali nije objasnila kako izgledaju njeni treninzi.
Tada je rekla i da jede sve, čak i brzu hranu, ali kada sa tim pretera organizam čisti narednih sedam dana.
Dakle, drage naše, dobitna kombinacija je sledeća: joga i detoks dani. To sigurno "radi", s obzrom na to da Alesandra nije jedina poznata ličnost koja praktikuje jogu.
Lady Gaga, na primer, takođe ima časove joge, mada je njena oprema malo oskudnija. Ona na jogu ide u tangama!
Alesandra je pristojna i vežba u helankama, majici i patikama.
Pogledajte:
Joga pomaže ne samo kada želite da imate lepo i zdravi telo, već i da budete opušteniji i da se lakše nosite sa stresom.
Ako vas često muči nesanica, na primer, probajte problem da rešite jogom, a ženama koje pate od migrene takođe se preporučuje joga.
Ova drevna veština je dobra i za vaš seksualni život, pokazala su istraživanja.