Male promene koje mogu da pomognu kad se osećate kao da ste u bezizlaznoj situaciji.
Ako se već neko vreme osećate izgubljeno, kao da ste izgubili kontrolu nad sopstvenim životom, i ako vam nije ni do čega već neko vreme, niste usamljeni.
Svako od nas povremeno se nađe u takvoj situaciji, kad kao da ne znamo kako da nastavimo dalje. Ponekad, taj osećaj traje kratko, ponekad može potrajati mesecima. Ali, koliko god da traje, teško je kad sami sebi postavljate više pitanja nego što imate odgovora...
Ipak, postoji način da taj trenutak za vas postane momenat promene nabolje, a ne izvor anksioznosti. Svaka faza u životu uči nas važnim lekcijama koje nam mogu pomoći da postignemo svoj cilj. Evo kako da izvučete najbolje iz ove mučne faze preispitivanja.
Prigrlite priliku da se primirite
Nemojte sebe mučiti pitanjima na koja nemate odgovor... kao "šta će biti", "šta ću da radim", "kako da se izvučem iz ovog stanja". Spoznaja činjenice da na ova pitanja nemate odgovor je prvi korak ka tome da prestanete da se opterećujete njima. A kad prestanete to da radite, otvorićete "mesto" u svom umu za mnogo introspekcije sprovedene u tišini. Dobra stvar je što nam to upoznavanje sa samim sobom uvek na kraju da neke odgovore.
Neka vam bude "udobno"
Neizvesnost je užasan osećaj. A ako se fokusirate na njega, biće još gore. Suština je u sledećem - ako su vam potrebni dan ili dva koja ćete provesti umotani u ćebence ne radeći ništa, dozvolite to sebi. Provedite vikend u krevetu. U fotelji, čitajući knjigu koju volite, gledajući seriju koja će vas opustiti. Napravite kafu, i pokušajte da ne razmišljate previše. Prosto... sačekajte da prođe.
Nemojte se stideti svojih osećanja
Ako vam se plače, isplačite se. To kako se osećate nije nešto što vas definiše kao osobu. Razmislite o tome, primite k znanju kao trenutno stanje i sačekajte da prođe.
Budite blagi prema sebi
Nemojte sebi suditi prema strožim kriterijumima od onih koje imate za ljude koje volite. Eto, toliko je jednostavno.