Dobri prijatelji su blago, a toksične prijatelje, naprotiv, treba što prije izbaciti iz života.
Veoma je teško kada shvatite da prijateljstvo nije baš takvo kakvo ste mislili da jeste. Iako je teško da priznate sebi da vas viđanje sa nekim opterećuje, ovo su neki znaci koji ukazuju da ste "zapeli" u toksičnom prijateljstvu i da bi trebalo da ga prekinete.
Uglavnom vi slušate
Iskreno prijateljstvo podrazumijeva i davanje i primanje. Prijatelju možete da se žalite na kolegu kojeg ne možete da smislite, ali ste zauzvrat uvijek tu da saslušate prijatelja koji se žali na užasni sastanak.
Ali, signal da ste u toksičnom prijateljstvu je to što se vaši razgovori zasnivaju samo na tome da vi slušate probleme, a prijatelji vam ne daju vam šansu da se i vi žalite. Sve je "na vaš račun" i vrijeme je da prekinete takav odnos.
Veoma rijetko se viđate
Osim ukoliko ne živite u veoma udaljenim gradovima, za neviđanje nema izgovora. Ukoliko je prijateljstvo pravo, naći ćete vremena da se vidite i razgovarate, pa makar i putem video poziva.
Čak i ako se viđate rijetko, ono što je još važnije je kako se ponašate kada se vidite. Znak za uzbunu je ako nemate baš mnogo tema za razgovor kada ste zajedno ili vam je neprijatno jer više nemate baš mnogo zajedničkih interesovanja.
Osjećate se loše poslije viđanja
Nakon viđanja sa dobrim prijateljem bi trebalo da se osjećate bolje nego ranije, da imate više energije. Ako se, naprotiv, poslije vremena koje ste proveli zajedno osjećate iscrpljeno, to nikako nije dobro.
"Ovakvo prijateljstvo ima potencijal da vas emotivno uništi", kaže porodični terapeut Amanda Deverik.
Isto važi i za prijatelje koji vam stalno traže novac - jedno je kada vam se prijatelj obrati za pomoć, a drugo kada vas koristi.
Više im se ne povjeravate
U skladu sa tim koliko ste bliski, trebalo bi da imate dovoljno povjerenja da im se povjerite i da budete emotivno ranjivi pred njima. Ako neko ko vas je ranije u svemu podržavao, sada odjednom osuđuje sve što radite, ismijava vas zbog toga, razmislite dva puta prije nego što se povjerite.
Imate osjećaj da se takmičite sa njima
Imate utisak da vaš prijatelj u svakom razgovoru želi da ispadne pametniji i da se trudi da bude bolji od vas u svakom aspektu? Razmislite o tome da prekinete taj odnos jer prijateljstvo ne podrazumijeva takmičenje.
Porodični terapeut Marni Fojerman kaže da je prijateljstvo toksično ako se prijatelj takmiči i ljubomoran je na vas. Pravi prijatelj bi bio srećan zbog vašeg uspjeha, imajte to na umu.
Dijelite samo negativne vijesti
Kao i brak, i prijateljstvo treba da bude u dobru i zlu. Ako se vaš prijatelj samo žali kada ste zajedno i razgovarate samo o ružnim stvarima, recite im da vam to smeta.
Jer, kada sa svojim toksičnim prijateljem podijelite neku lijepu vijest, on se ne obraduje zbog vas, a takvi "prijatelji" vam ne trebaju.
Ne poštuju vaše granice
Ako ste jasno postavili granice, a oni ih ne poštuju - na primjer, konstantno vas zovu ili vam šalju poruke nakon što ste rekli da ste u gužvi - trebalo bi da im ih ponovite. Kada se to konstantno ponavlja, trebalo bi da razmislite o raskidanju takvog prijateljstva.
Jer, prijateljstvo se zasniva, između ostalog, na poštovanju, a nepoštovanje granica je jasan znak da vas toksični prijatelj ne poštuje.
Na kraju, znamo da je jako teško raskinuti prijateljstvo, zato to ne radite ako niste sasvim sigurni da je vaš prijatelj zapravo toksičan.