Ako ste na dijeti, ili ne želite da kukate na višak kilograma koje ste nabacili tokom praznika, na vreme razmišljajte o tome šta ćete da jedete, ali i da pijete. Evo koliko kalorija ima u kom pićuu
Ako nazdravljanje u novogodišnjoj noći počnete nekim žestokim pićem, unećete od 150 do 200 kalorija.
Ukoliko je žestoko vaš izbor, držite se votke - dve čašice (toliko ćeš verovatno popiti kao aperitiv) imaju 165 kalorija.
Uz lagano predjelo se uglavnom slaže belo vino. Jedna standardna čaša ima 160 kalorija, a ako uz glavno jelo pređeš na crno vino unećeš nešto više kalorija, ali i dalje manje nego ako pređeš na pivo. Jedna krigla ima 180 kalorija.
Večera je gotova, stižu slatkiši. Prvo se nećkate, zatim uzimate dva, tri kolačića da vas želja mine, jer ne želite da u sebe unosite prazne kalorije, ali se prepuštate koktelima. Kakva greška! "Pinja kolada", na primer, ima čak 280 kalorija. I većina ostalih koktela nisu ništa manje "lakši", čak ni oni sa naseckanim voćem. Uglavnom se prave sa likerima koji su puni šećera, pa tako neki kokteli imaju čak i 400 kalorija!
Ako ste umesto kolača koji je napravljen od čokolade i voća, uzeli limenku koka-kole, uopšte niste umanjili količinu kalorija koju ste uneli. Jedna limenka sadrži 135 kalorija, isto koliko i čokoladni mafin sa šumskim voćem.
Sat kuca ponoć, pampur iz boce šampanjca leti u vazduh, vi ste već pripremili čašu. Ako više volite kolače nego ovo penušavo piće, odložite čašu i uzmite parče čokoladne torte, tako ćete uneti isto kalorija koliko i da ste 2018. dočekali ispijajući šampanjac - oko 200.
Kada žurka počne da "popušta" i sentiši spoje one koji se merkaju od početka, vreme je za kafu. Obična crna je najbolja - nema kalorija, ali ako joj dodaš malo mleka, zapravo si joj dodao od 50 do 80 kalorija. Ako ima ko da ti napravi kapućino ili moku, počastiće te sa 91 odnosno 148 kalorijom.
Mada... čak i ako strogo vodite računa o liniji, možda bi bolje bilo da se potpuno opustite i u novogodišnjoj noći ne brojite kalorije, niti mislite na kilograme? Godina pred nama je duga, imaćete kad da potrošite to što ste sebi dozvolili tokom jedne noći uživanja.