Spustite telefon, pogledajte oko sebe...
Svi znamo da društvene mreže mogu da utiču na mentalno stanje. Anksioznost izazvana društvenim mrežama je realan problem, ali ako dane provodite viseći na Instagramu i Twitteru, to nije jedina posledica sa kojom ćete se suočiti…
Nova studija objavljena u Žurnalu eksperimentalne psihologije kaže da osobe koji svaki trenutak dokumentuju na društvenim mrežama znatno manje uživaju u životu, od onih koji to ne rade tako opsesivno.
U prvoj od tri studije koje su rađene na Prinstonu, naučnici su analizirali kako pravljenje fotografija i video snimaka za društvene mreže utiče na to koliko osoba uživa u trenutku, koliko aktivno učestvuje u događanjima i koliko se dobro kasnije seća svojih iskustava.
Učesnici u istraživanju su išli u obilazak crkve koja se nalazi u okviru studentskog kampusa Stenforda, a trebalo je da tokom obilaska prave fotografije ili zabeleške, a zatim da ih objave na društvenim mrežama ili da ih samo sačuvaju. Zatim je trebalo da kažu koliko im se dopao obilazak, kao i da li su uspeli da ostanu skoncentrisani na ono što se dešava. Kasnije su popunjavali upitnik o svom iskustvu.
Ispostavilo se da su oni koji su zapisivali beleške, snimali ili objavljivali fotografije na društvenim mrežama zapamtili oko 10 odsto manje detalja.
Psiholozi su zaključili da sve što na bilo koji način naše iskustvo čini eksternim, dakle, ako ga na bilo koji način reprodukujemo, utiče na to da izgubimo, ili ostanemo uskraćeni za bar jedan njegov deo.
Danas smo toliko navikli da uspomene čuvamo u memoriji telefona ili kompjutera, da ih više ne pamtimo toliko dobro kao ranije.
To ujedno objašnjava i vrlo realnu anksioznost koja se javlja posle samo 20 minuta skrolovanja po Instagramu… Javlja se intenzivan strah da nešto propuštamo, kad vidimo koliko se zabavljaju svi ti ljudi čije profile pratimo, a mi sami u tome ne učestvujemo.
Taj strah čini nas manje zadovoljnim sopstvenim životima, i to ima smisla, kad uzmete u obzir da nam društvene mreže na neki način "kradu" uspomene.