Malo se potrudite i riješite se ovih navika koje vam uništavaju sreću.
Da li stavljate sreću drugih ljudi ispred sopstvene, nadajući se da će vas to usrećiti? Ili možda pokušavate da usrećite druge ljude kako biste od njih dobili neku vrstu odobrenja? Ali, to zapravo može da vas spriječi da budete zaista srećni.
Možete da naučite kako da budete srećni tako što ćete se riješiti navika koje vas sprečavaju da se tako osjećate, ali prvo morate da identifikujete te navike.
Moguće je da ste vi "spasilac" koji tuđe potrebe stavlja na prvo mjesto, a svoje zanemaruje, a kada ispunite potrebe drugih, shvatite da ste negdje unutra i dalje nezadovoljni, nesrećni.
Naravno, treba da pomažete drugima i to je sasvim u redu, ali ne treba uvijek druge da stavljate na prvo mjesto, da smatrate da su vrjedniji od vas i da svoju vrijednost procjenjujete na osnovu toga koliko ste usrećili druge.
Imajte na umu da niko ne može da promijeni vaše mišljenje o sebi, da ste vi sami odgovorni za svoju sreću, i zato napokon preuzmite stvari u svoje ruke!
Takođe, znajte da time što stalno druge stavljate na prvo mjesto sebe "gurate" pozadi, zbog čega ćete se vremenom osjećati kao manje vrijedni, nebitni, a to će se odraziti i na vaše samopouzdanje. I imaćete utisak da su svi srećni, osim vas!
Počnite da se fokusirate na sebe, i ne dozvolite da zbog toga osjećate grižu savjesti. I nemojte da se plašite da će vas zbog toga drugi ljudi napustiti jer im nećete učiniti ništa nažao, samo ćete malo više voljeti sebe.
Ne tražite odobravanje od drugih za svoje postupke, već radite kako se vama čini ispravnim, to je jedini način da budete zadovoljni svojim odlukama, kakve god da su.
Ne tražite sreću u drugima, već u sebi! Ako želite da drugi odobravaju sve što radite, to znači da ne vjerujete u sebe i ne prihvatate sebe. Što se više oslanjate na druge da biste se dobro osjećali, to ćete više gubiti sebe i bićete sve nezadovoljniji. Zato prestanite da uništavate sebi šanse za sreću!
Evo i još nekoliko savjeta kako da budete srećni i zadovoljni sobom, kako da volite sebe i da se dobro osjećate.
Postanite sebi prioritet i fokusirajte se na sebe, umjesto da svoju sreću tražite u svemu drugom i u drugima.
Prestanite da pristajete na "sve" i da udovoljavate drugima.
Slušajte sebe i ponašajte se u skladu sa svojim potrebama i željama - dok god su one razumne, naravno.
Zapamtite da zaslužujete da budete srećni i radite ono što je ispravno za vas.
Postavite sebi granice i naučite da kažete "ne".
Njegujte sebe, u svakom smislu, budite dobri prema sebi i ne budite previše samokritični.
Učite iz svojih grešaka i ne budite previše strogi prema sebi zbog tih grešaka.
Promijenite negativno mišljenje o sebi tako što ćete svakog dana pomisliti barem jednu lijepu stvar o sebi.
Napravite vremena za sebe, radite stvari u kojima uživate.
Zapitajte se koji su vaši ciljevi i šta vam je najvažnije. Postavite prioritete i pronađite način da se riješite svih prepreka koje vas sprečavaju u ostvarenju ciljeva.
Vjerujte sebi. Niko drugi vas ne poznaje bolje nego vi sami sebe, zato ohrabrite sebe da preuzmete kontrolu nad svojim životom.
Prestanite da se osjećate odgovornim za sve druge.
Znajte da ne treba da se izvinjavate niti da osećate krivicu za stvari koje nisu vaša greška.
Budite svjesni da vi niste odgovorni za to kako se drugi osjećaju.
Prestanite da brinete šta drugi misle i prestanite da pokušavate da udovoljite svima.
Ne dozvolite da samokritika preuzme kontrolu nad vama. Ne dozvolite da negativne misli sabotiraju vašu vjeru u sebe.
Dajte sve od sebe da sredite svoj život i napravite jasan plan za budućnost, i zapišite to u dnevnik.
Pravu sreću ćete naći kada budete vjerovali u sebe i kada se budete dobro osjećali zbog sebe. Tako ćete naći sreću u sebi i prestaćete da zavisite od drugih.