• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Izliječite kandidu prirodnim putem: Doktorka otkrila najbolje namirnice za organizam

Autor Teodora Boškovski

Ukoliko želite da se otarasite gljivičnih infekcija u organizmu, evo koju hranu bi trebalo da jedete, a koju da izbjegavate!

 Namirnice za liječenje kandide Izvor: Youtube/Screenshot/RTS Ordinacija - Zvanični kanal

Osim gljivičnih infekcija na koži ili najčešće na stopalima, isto tako one mogu da se pojave i u samom organizmu - u ustima, crijevima, ali i vaginalno. Razlozi su brojni, počevši od ishrane, preko učestalih korišćenja antibiotika, pa sve do problema sa imunitetom.

O tome da li gljivične infekcije, tačnije povišeno prisustvo kadndide u organizmu, može da se umanji ili otkloni pravilnom ishranom, u emisiji "Ordinacija" na RTS-u govorila je profesorka i doktorka Veroslava Stanković.

"Za razliku od virusnih i bakterijskih infekcija, kandida je ranije bila dosta rijetka. Međutim, danas se sve češće i češće javlja, prvenstveno zbog nepravilne ishrane, stresa koji dovodi do pada imuniteta, kao i primene antibiotika, neupotrebe probitika uz antibiotsku terapiju, kao i primene kotraceptiva kod žena i steroida", objasnila je profesorka Stanković.

Kako je i sama doktorka napomenula nekontrolisani ili neotkriveni dijabetes, kao i intolerancija na gluten mogu da dovode do oštećenja crijeva, što direktno dovodi do pojave gljivica. U emisiji, doktorka je napomenula i spisak namirnica koje bi trebalo da izbjegavate:

  • namirnice koje sadrže dosta skroba - krompir i pirinač
  • voće koje sadrži dosta šećera - banana, grožđe, šljiva
  • žitarice koje sadrže gluten
  • suhomesnate proizvode
  • prerađene masnoće i ulja
  • mliječne proizvode koji sadrže laktozu - slatko mleko, mladi sir
  • proste šećere i veštačke zaslađivače
  • neke orašaste plodove - kikiriki i pistaći
  • kafu, alkohol i zaslađena pića
Izvor: Youtube/Screenshot/RTS Ordinacija - Zvanični kanal

Međutim, koje mliječne proizvode možemo da koristimo?

"Sve fermentisani mliječni proizvodi koji sadrže bakterije odn. laktobacilu, kao štu su kefir, jogurt, kiselo mlijeko... Kefir sadrži dodatnu dobru gljivicu koja sprečava razvoj kandide. Slatko mlijeko koje se inače ne preporučuje u svakodnevnoj ishrani starijima od 18 godina treba izbaciti iz ishrane pogotovo ako je prisutna kandida u organizmu", savjetovala je doktorka Stanković i dodala da bi takođe trebalo da izbjegavamo i mlade sireve jer sadrže laktozu, za razliku od starijih do kojih je došlo do vrenja.

Ali koje namirnice je poželjno da koristimo kod gljivičnih infekcija:

  • povrće bez skroba - sirovi brokoli, kupus, kelj, karfiol (imaju i antikancerogena dejstva)
  • voće sa malim procentom šećera
  • nemasan mesa, jaja i ribu
  • zdrave masnoće - maslinovo ulje, avokado, laneno ulje i seme
  • fermentisane proizvode
  • žitarice bez glutena
  • orašaste plodove
  • prirodne zaslađivače bez šećera - stevija, ksilitol, eritritol i med
  • neke mliječne proizvode
Izvor: Youtube/Screenshot/RTS Ordinacija - Zvanični kanal

Takođe, postoje i neka prirodna rješenja koja su odlična u borbi sa kandidom, poput:

  • sode bikarbone
  • bijelog luka
  • jabukovog sirćeta
  • kantariona -čaj koji ima umirujuća dejstva
  • žalfije
  • kore hrasta - čaj
  • eteričnih ulja - ruzmarin, limun, žalfija, karanfilić
  • ulja divljeg origana

Kantarion se ne preporučuje tokom ljeta jer može da izazove alergijsku reakciju na koži, dok žalfiju bi trebalo da izbjegavaju trudnice i djeca. Karafilić je odličan u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica, dok je ulje divljeg origana čaroban lek i ima brojne benefite, ali pažljivo, jer je veoma lako i može da izritira sluzokožu.

(MONDO)

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop