• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

DOKTORKA UPOZORILA NA "LAŽNU HIDRATACIJU": Niste rashlađeni, samo ste štelovali organizam na PAKAO!

Autor Dragana Božić

Šta je lažna hidratacija?

 Šta je lažna hidratacija Izvor: MONDO/Uroš Arsić/TV Prva/screenshot

Tokom paklenih vrućina, stručnjaci nas najviše upozoravaju da unosimo veću količinu tečnosti. Hidratacija je od ključne važnosti, ali ljekari ovih dana upozoravaju na najčešće greške koje se prave kada su temperature izrazito visoke. Te greške zovu se "lažna hidratacija", a doktorka Svetlana Vučetić, specijalista neurologije, otkrila je u "Jutru" na Prvoj o čemu se radi.

"Koliko god izgledalo atraktivno, naš najveći organ je koža. Ono što treba da uradimo, to je da rashladimo kožu, a ne naš stomak. Kad uzmemo bilo koje hladno piće, taj trenutak ćemo rashladiti, u plućima ćemo imati utisak da nam je svježe, ali naš organizam se polako šteluje na podizanje temperature. Ništa nismo uradili ako unesemo ledena pića, ali ako se tuširamo hladnom vodom, mi ćemo postići dobru temperaturu", objasnila je doktorka.

Alkohol tokom vrelih dana nije dobar izbor, napominje dr Vučetić.

"Ideja da ne smijemo da se znojimo je pogrešna, jer je to način da naš organizam diše na vrućinama. Ako mi u organizam unesemo alkohol, on će da doprinese da se jedan hormon koji sprečava veliku količinu izlučivanja mokraće, poremeti. Imate gubitak tečnosti kroz kožu i upadate u dehidrataciju. To se odražava na konfuziju, zamor, suva usta, poremećaj koordinacije, a to može da ide toliko drastično, da može doći i do toplotnog udara, sunčanice, grčeva u nogama", upozorila je doktorka i otkrila da je čaj najbolje piće tokom vrućina.

"Čaj nikad nije hladan, uvijek je mlak ili topao, a zašto se dodaje nana? Nešto što u sebi ima ekstrakte bilja, organizmu pomaže da opstane na visokim temperaturama. Čaj je idealan napitak tokom ljeta", otkrila je dr Svetlana Vučetić.

(MONDO)

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop