Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da ovog leta izbegnete ponižavajuće fleke od znoja na garderobi.
Znojenje je prirodna telesna funkcija, ali iako to svi znamo, kao što znamo i da je znojenje neophodno za normalno funkcionisanje organizma, ipak nikome nije prijatno kad leti ide okolo sa mokrim flekama ispod pazuha ili već, gde god bilo mesto na kojem se najjače znojite.
Evo šta možete da uradite da znojenje stavite pod kontrolu:
Pazite na ishranu. Pokušajte da smanjite unos kofeina i začinjene hrane, pošto ona akrivira neurotransmiter acetilholin koji dodatno stimuliše rad znojnih žlezda.
Koristite antiperspirante. Ali, nemojte čekati da počnete da se znojite da biste ih naneli. Ova sredstva su najefikasnija ako se nanesu na čistu kožu. Dakle, odmah posle tuširanja.
Odeću prilagodite situaciji. Ako ste skloni znojenju, nosite širu garderobu od prirodnih materijala, u bojama na kojima se neće primećivati fleke od znoja.
Ako ste na nekoj terapiji, konsultujte se sa lekarom, pošto određeni lekovi kao što su, na primer, steroidi, antidepresivi, nikotinamid (vitamin B3) mogu pojačati znojenje.
Ako nista od ovoga ne pomogne, potražite pomoć lekara. Postoje tretmani, uključujući i injekcije botoksa, koji mogu problem preteranog znojenja da stave pod kontrolu.