Nova saznanja o probioticima - nisu baš bezazleni

Često možemo da čujemo ili pročitamo o tome koliko je važno da pijemo jogurt ili uzimamo suplemente probiotika, kako bi naši organi za varenje bili zdravi.

E, pa, sudeći prema novoj studiji objavljenjoj u stručnom časopisu "Ćelija", od strane istraživača sa Vajsman naučnog instituta u Tel Avivu, probiotici nisu tako efikasni. Štaviše, sada tvrde da mogu loše da utiču na rad creva.

Probiotici su inače živi mikroorganizmi koji se nalaze u jogurtu, kiselom povrću i nekim suplementima.

Ranija istraživanja su pokazala da probiotici imitiraju i jačaju efekte dobrih bakterije koje se nalaze u digestivnom traktu, da pomažu telu da apsorbuje hranu i da se izbori protiv infekcija. Nov istraživanje pokazuje drugačije.

"Mnogi ljudi uzimaju suplemente probiotika, zbog čega smo želeli da utvrdimo da li zaista utiču na gastrointestinalni trakt kao što bi trebalo, i da li imaju ikakav uticaj na čoveka", kaže autor studije i imunolog dr Eran Elinav.

Istraživači su otkrili da su mnogi ljudi otporni na efekte probiotika. Za potrebe studije je 19 ljudi uzimalo 11 probiotika koji se najčešće koriste, a samo kod osmoro je zabeležen uticaj na bakterije u digestivnom traktu. To znači da mnogim učesnicima probiotici nisu pomogli u razvoju dobrih bakterija koje su važne za varenje i imuni sistem.

"Dobre strane uobičajenih probiotika koje većina ljudi koristi ne mogu se više smatrati univerzalnim", kaže biolog Eran Segal. "Ovi rezultati pokazuju da je uloga mikrobioma u crevima vrlo specifična, tj. različita kod različitih ljudi".

Istraživači su još utvrdili da uzimanje probiotika nakon što je osoba pila antibiotike – što se neretko radi da bi se povratio balans zdravih bakterija – može da donese više štete nego koristi.

Antibiotici inače uništavaju sve prirodne bakterije u organizmu, i dobre i loše, zbog čega mnogi nakon toga uzimaju probiotike. Ipak, istraživanje je pokazalo da probitiotici ne pomažu uvek da se vrati balans bakterija, a u nekim slučajevima to čak i odlažu.

"Suprotno trenutnom uverenju da su probiotici bezopasni i dobri za svakoga, ovi rezultati pokazuju potencijalno loš efekat kombinacije probiotika i antibiotika, što može da ima čak i dugotrajne posledice", kaže Elinav.

Naučnici nakon sprovedene studije kažu da ne žele da ljudi potpuno prestanu da uzimaju probiotike, već da shvate da to jednostavno ne pomaže svima. Tačnije, nekima bi čak moglo i da naškodi.

Zato insistiraju da ih oprezno koristite i da razgovarate sa lekarom ako niste sigurni da li bi trebalo da uzimate probiotike.