Početak nove godine je idealno vrijeme da donesete neke odluke koje se tiču seksa i time poboljšate svoj seksualni život. U slučaju da niste razmišljali o tome, predlažemo vam nekoliko odluka.
Seks ekspert dr Emili Mors predlaže da usvojite ovih pet navika, kako biste ove godine uživali u boljem seksu. Na kraju krajeva, zaslužili ste to! :)
Budite izbirljivi
Nemojte da dozvolite sebi da kući odete sa nekim koga ste upoznali prije deset minuta i popili dva pića. Nemojte da spavate ni sa nekim koga poznajete tri nedjelje, ali jednostavno ne osjećate povezanost. Uživajte u seksu sa osobom zbog koje se osjećate bolje, ljepše, poželjnije, srećnije, da se poslije ne biste kajali. "Život je previše kratak da biste bili u vezama koje ne vode nikuda. Prekinite veze koje vam ne daju da krenete napred," savjetuje dr Mors.
Praktikujte bezbjedan seks
"Ako znate da će doći do toga, budite spremni za seks", kaže. Međutim, ako ste popili koje piće ili ste se baš 'zanijeli', lako je zaboraviti na zaštitu i prepustiti se zadovoljstvu. Ipak, bolje je da se ne odlučite na takav korak. Koristite zaštitu koja vama odgovara - kondomi, pilule za kontracepciju jer ćete tako biti opušteniji i nećete razmišljati o eventualnim posljedicama. Drugačije rečeno, više ćete uživati!
Probajte "seksersajzing"
Dr Mors preporučuje kegelove vježbe, ne samo zato što će vam pomoći da budete fit, već ćete više uživati u seksu. Ove vježbe jačaju mišiće, što pomaže ženama da dožive jači, intenzivniji orgazam, a muškarcima pomaže da budu izdržljiviji u krevetu.
Koristite seks igračke
"Igrajte" se sami ili sa partnerom, izbor je vaš. "Seks igračke su odlična stvar. Izaberite odgovarajuću koji će vam pomoći da uživate u 'solo seksu', a pronađite i one koje će začiniti seks sa partnerom", savjetuje ona.
Razgovarajte
Pričajte sa svojim partnerom o svojim seksualnim fantazijama, o onome što vam prija ili vam smeta. Tražite ono što želite, to je jedini način da zaista uživate u seksu. "Bez obzira na to da li ste započeli novu vezu ili već dugo imate partnera, probajte nešto novo u krevetu - nema veze da li je to nova poza, malo 'prljavih' riječi, vezivanje..." savjetuje dr Mors.