Svakodnevno slušamo o lošem uticaju cigareta i gojaznosti na zdravlje. Ni jedno ni drugo nije dobro, ali šta je opasnije?
Grover i njegove kolege nedavno su analizirali zdravlje 4.000 muškaraca i žena, kako bi ispitali uticaj indeksa telesne mase na dužinu životnog veka.
Otkrili su da gojazni ljudi, čiji je indeks telesne mase između 25 i 30, u proseku žive tri godine manje u odnosu na one čiji je indeks telesne mase između 18,5 i 25. Kada je reč o izuzetno gojaznim ljudima, kod kojih je ovaj indeks veći 30 i manji od 35, životni vek je kraći u proseku šest godina, dok oni sa indeksom telesne mase većim od 35 sebi potencijalno skraćuju život za osam godina.
Čak i ukoliko gojaznost ne skraćuje život u bukvalnom smislu, autori studije tvrde da povećava rizik obolevanja od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.
Činjenica da gojaznost ugrožava zdravlje nije nikakva novina, a kakva je situacija sa uticajem cigareta na životni vek?
Studija američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazala je da ova ružna navika u proseku može da skrati životni vek za deset godina.
Osim toga, slično kao i gojaznost, pušenje povećava rizik obolevanja od raka, slabi imuni sistem, povećava rizik obolevanja od kardiovaskularnih i drugih bolesti.
Od dva zla, prema ovim podacima se čini da je pušenje ipak štetnije po zdravlje, nego gojaznost, što svakako ne umanjuje činjenicu da je opasno.
Naravno da je najbolje nemati problem sa gojaznošću i nikotinskom zavisnošću, ali naučnici kažu da se šteta naneta organizmu pušenjem ili viškom kilograma, može umanjiti usvajanjem zdravijih životnih stilova.
Ako vam neki od ova dva problema ugrožava zdravlje, sada je pravo vreme da uradite nešto tim povodom.