Probajte ovaj indijski recept za mlijeko sa cimetom i đumbirom protiv prehlade.
Zima je u punom jeku, a sa njom i sezona virusnih prehlada, zato je sada najvažnije da se zaštitite od hladnoće i podignete imunitet. U kućnu apoteku prirodnih "lekova" za prehladu dodajte napitak koji se u Indiji koristi od davnina.
Cimet i đumbir sadrže najvažnije vitamine i minerale koji štite od virusnih infekcija. Đumbir je poznat po aktivnim jedinjenjima koja pozitivno utiču na cijelo tijelo, a zahvaljujući antioksidativnom i antiinflamatornom svojstvu pomaže u zaštiti i "liječenju" prehlade.
Cimet je takođe moćno antivirusno i antibakterijsko sredstvo koje povoljno utiče na cijelo tijelo. Dodavanjem ovih namirnica u toplo mlijeko, koje samo po sebi grije i umiruje tijelo i um, dodatno pojačavate blagotvorno dejstvo đumbira i cimeta.
Kako da napravite mlijeko od cimeta i đumbira?
Prokuvajte 250 ml mlijeka. U njega dodajte narendani đumbir (veličina nokta) i prstohvat cimeta. Ostavite da tako odstoji pola sata, a zatim procijedite i popijte!
Ovaj recept iz indijske tradicionalne medicine će vas zagrijati u hladnoj sezoni i zaštititi od prehlade.
MONDO